流感疫情：南卡羅來納州23人流感死亡

據美國the State網站2月21日報道，美國季節性流感繼續在南卡羅來納州造成嚴重的破壞。在過去的一周里，報告的與流感有關的死亡人數繼續上升，南卡羅來納州衛生和環境控制部(DHEC)報告的死亡人數增加了23人。

在這個流感季節，DHEC報告共有151例與流感相關的死亡病例，目前這已經是流感持續的第十周。在報告的死亡人數中，老年人65歲及以上的老年人是本季最易受傷害的人群，該年齡組中有107人死亡。在50至64歲的病人中，有28人死亡，而18至49歲之間有15人死於本季流感。一名4歲以下的兒童也在過去一個月死亡。

在過去一周，56家醫院共報告了373例流感相關住院病例。本周，公共衛生和臨床實驗室共報告306例實驗室確診病例和10294例陽性快速流感檢測，流感病例總數分別達到2798例和10.8162萬例。該流感破壞性極大，帕爾梅托健康醫院與全國其他醫院共同限制參觀者努力遏制流感蔓延。帕爾梅托健康醫院還使用臨時移動醫療單位幫助加快病人出院。

預防流感的方法

1、充分休息

人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以任何活動都應適可而止，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息，保持精力充沛才有能力抵禦外邪。

2、合理飲食

合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利，會使消化系統功能減退，身體抗病毒的能力下降，讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食，均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素，還可以多補充一些富含維生素C的食物，因為維生素C有助於提高免疫力。飲食一定要規律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因為上火後更容易招致病毒侵襲。

3、增強體質

這是預防感染性疾病的根本，身體抵抗力強，即使接觸到流感病毒也不會發病，這在我們日常生活中常見到的例子，周圍戰友都感冒了，總會有那麼幾個人因為身體素質好而躲過感冒的。

4、接種疫苗

根據衛生部門的預測，應及時接種流感疫苗，特別是老年人、慢性病患者。也可用中藥板藍根、貫眾、大青葉、金銀花各15g水煎服用(連服3~到5日，兒童用量減半，孕產婦、哺乳婦忌服)，有良好的預防效果。此外，家中要備些常用感冒類藥品。

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