想減肥但又不想動？試試這五個「刮油利器」，吃走脂肪！

春節的氣息還沒有走遠，俗話 說得好「每逢佳節胖三斤」，不知道有多少人都是這樣的感覺，一個假期下來，只能對著鏡子裡面的自己「徒然傷悲」， 看到這樣的情況，於是下定決心去減肥，但是到了跑步的時間，懶筋又開始泛濫了，計劃表制定的再完美也無濟於事，今天我們就來教給大家幾招食療的方法，專門幫助想減肥但是又沒有堅持跑步決心的你！

食醋促進脂肪代謝

食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進糖類、蛋白質等新陳代謝的順利進行，醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。

山楂消耗脂肪

我們常常在吃了很多東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速消化。山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。起到消食積、助消化作用。

藤茶刮除脂肪

藤茶茶水具有刮除脂肪的作用，不僅如此，還可以清除體內毒素，保持血液的純凈，另外藤茶中還含有豐富的硒元素，可以保護體內細胞不受自由基損害，因此，具有很好的抗衰老、抗癌之效。

木瓜解除油膩

木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!

酸梅湯瓦解脂肪

酸梅湯最重要的作用是解油膩。不僅如此，酸梅湯還是一種鹼性飲品，飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。因此，在大魚大肉時，您不妨選擇一杯自製的酸梅湯作為解油膩的養生佳飲。

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