「滿負荷」歡樂後警惕心腦血管疾病

眾所周知，高鹽、高脂肪、高蛋白食物的攝入和不規律的生活作息等不健康因素都容易導致心腦血管疾病。心腦血管疾病具有「高患病率、高致殘率、高死亡率」的特點，居各種死因首位。

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Q1

心腦血管疾病是什麼？

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱，泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。

Q2

春節過後，心腦血管患者就可以高枕無憂？

眾所周知，春節是心腦血管疾病的高危期，對於心腦血管疾病患者而言，春節過後並不會「高枕無憂」，一樣很危險。春節小長假身心放鬆，未及時休息調整就回到工作崗位，「滿負荷」歡樂後突然處於高度緊張的工作狀態也易誘發心腦血管疾病。

Q3

心腦血管疾病的先兆癥狀有哪些？

?常出現頭暈、耳鳴、眼前發黑等癥狀；

?經常失眠、健忘，總感覺很累；

?常出現劇烈頭痛、偏頭痛，或間歇性、持續性頭痛；

?感覺四肢麻木，舌頭僵硬、不靈活，面部麻木等；

?心慌、氣短、胸悶，激動時胸部不適感明顯等。

Q4

春節過後心腦血管疾病怎麼破？

春節過後應儘快將作息時間調整至正常狀態，規律進食，均衡營養，保證充足的睡眠。同時，清淡飲食，多吃蔬菜、水果，遠離煙酒。

Q5

心腦血管疾病與血脂是什麼樣的關係？

血脂異常被公認為是導致心腦血管疾病的主要因素，是引起全身各處動脈粥樣硬化的元兇。大量研究資料表明，血脂異常是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心源性猝死等獨立而重要的危險因素，調節好血脂，有助於預防心腦血管疾病。

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