0-2歲寶寶餵養問題及常見疾病處理方法

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一、餵養篇

1、關於奶粉選擇

其實，最好的選擇當然是母乳餵養，但是很多媽媽因為各種原因，不能夠做到純母乳，那隻能選擇配方奶粉了。

另外中醫說，乳汁乃氣血所化，所以在懷孕和坐月子期間，補足氣血是很關鍵的，建議多食紅棗等補氣血的食物。

2、關於輔食添加

按醫生的說法，寶寶在4-6個月期間開始添加輔食。輔食添加最好是一種一種的，不能一下子吃好幾種，以好消化的食材和做法為主，盡量少油少鹽，一個是不增加寶寶腸胃和腎臟負擔，另一個是培養健康的味蕾。

3、關於吃飯問題

寶寶一歲後，很多大人能吃的飯她都可以吃了。寶寶1-2歲期間，仍然要堅持不能吃的太雜，不然加重腸胃負擔，造成積食。寶寶如果不願意吃了，就堅決不喂。99%的寶寶是知道饑飽的。

另外最需要注意的是，不要總是給寶寶吃涼的，特別是夏天冰棍、冰激凌都要少吃，因為寶寶的腸胃很嬌弱，冷熱適應能力差，過多進食冷飲或水果會使胃黏膜血管收縮，時間久了容易導致腸道功能紊亂。

因此，冰箱里的水果和酸奶等，都要取出後放1小時，等涼氣散後再給寶寶吃。涼性的東西包括秋梨膏、綠豆湯、西瓜汁等，也要適量食用。

4、關於喝水

很多寶寶從小就不喜歡喝水，醫生說母乳餵養的寶寶在月子里是可以不喝水的。配方奶餵養的寶寶，一天的喝水量按體重來算1:150，也就是說1公斤150毫升水，不過我覺得這個也是因人而異的，只能作為一個參考。

千萬不要因為寶寶不愛喝水就給水裡面加糖，或者兌飲料啊什麼的，這樣做既破壞味蕾又不健康。倒是可以偶爾換個杯子或者容器給娃喝。

5、關於水果怎麼吃

水果是個好東西，但不是所有的水果寶寶都可以吃的。專家建議小孩1歲之前最好不要吃獼猴桃。

另外就是柿子，醫生說柿子這東西，軟而澀，很多大人在這個季節因為吃柿子得腸梗阻進醫院的比比皆是，何況小孩子，以後千萬不敢給吃了。另外《本草綱目》上說，柿子是極寒的東西，所以最好能不吃就不吃吧。

6、關於吃零食

很多小孩子喜歡吃零食，但是由於零食熱量高，容易讓孩子產生飽腹感，該吃飯的時間不吃，等飯後餓了又拿零食充饑。如此惡性循環，長此以往，三餐的生物鐘被打亂，長大後得慢性胃炎和功能性消化不良的幾率將大大增加。

因此，孩子吃零食最好選擇健康食品如燕麥片、酸奶、水果等，而速食麵、火腿腸等垃圾食品最好不吃。另外吃零食時間最好固定在兩餐之間，即上午10點和下午3點左右，不要影響正常的一日三餐。

二、常見疾病及處理方法

1、黃疸

很多小孩子生下來都會有黃疸，但是大多數都是會自行消退的，嚴重的自有醫院會處理。在這裡要提醒大家的是，現在黑心私立醫院猖獗，帶孩子看病一定要選擇公立醫院，不要被鋪天蓋地的廣告忽悠。我一朋友小孩，因為黃疸花了十幾萬，在私立醫院，花錢事小，剛出生的孩子不知在那裡被怎麼折騰呢!

2、積食

小孩一般吃多、太雜，或者大人在餵養的時候不注意精耕細作，都會導致積食。而積食會引發很多病症，比如急性胃腸炎，感冒發燒等。所以不要給寶寶吃太雜，製作寶寶餐時盡量精細一點，比如青菜剁碎等。另外注意寒涼食物少吃為妙。

3、半夜啼哭

很多寶寶缺鈣會半夜啼哭，還有的是因為吃太多，胃不舒服。另外在寶寶0-8個月的時候常常會有腸絞痛，這個是陣發性的，一會兒就好，在發病時盡量豎抱著寶寶，那樣娃舒服點。

4、感冒發燒

網上流傳了很多發燒不去醫院自己在家治療的方法，我是不贊成的。娃都燒到三十八九度了，還在家裡折騰個啥啊，你覺得你比醫生更專業?家裡常備退燒貼，娃發燒時貼上個，然後去醫院看看，只要不是什麼大毛病就吃點醫生開的葯。當然要遵循能吃藥就不打針，能打針就不打吊瓶的思想，所以最好去大點的正規醫院。

為什麼我堅持有病就去醫院呢，因為小孩子抵抗力差，病發展的快，去醫院確保不是大問題，人就放心。

5、咳嗽

如果你的經驗不足以判斷娃是一般的咳嗽還是肺炎，那最好去醫院叫醫生幫你看看。

6、拉肚子

寶寶拉肚子了，要先確定不是細菌感染，然後再吃藥，不要隨意在家裡胡亂喂葯。因為拉肚子形成的病因不同，治療藥物就不同。不過有時候醫院開的葯不一定好。

三、穿衣篇

孩子穿多了容易得病，一般1歲以下的小孩子穿衣建議比大人多一件，1歲以上跟大人一樣，但是我們當媽的總擔心孩子凍著了。老人建議摸手是沒有啥科學道理的，醫生說最好摸脖子下面那塊，如果熱熱的就是剛剛好。

衣服當然選擇棉質的最好，然後又分為ABC三大類，小孩一般內衣選擇A類，外套B類也可以，C類不建議穿。

四、起居篇

寶寶的規律是很好養成的，睡覺到點她就困，起床到點不用你叫，連拉屎都是固定的時間和次數，關鍵在於大人的把握。你熄燈早她就睡的早，盡量營造一個適合睡眠的環境，如果你非要邊哄娃邊玩手機的話，那就別怪娃不肯睡了。其實很多時候我們大人先要以身作則。

寶寶睡好，太重要了，可以長高，可以發展智力，還可以有個強健的體魄。醫生建議一歲以下嬰兒每天睡16個小時;1-3歲幼兒每晚睡12個小時，白天2-3個小時;3-6歲兒童每天睡10-12個小時;小學生則是9-10個小時。當然具體也是因人而異，只要不是差太多就好。

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