餵奶姿勢有講究，快來看看你做對了嗎？
給寶寶餵奶是每個媽媽都會思考的問題。餵奶姿勢看似簡單，但其中卻包含了很多問題，餵奶姿勢的正確與否直接關係到寶寶能否健康成長。合適的方法也不容易讓媽媽和寶寶感到疲累。因此，媽媽們一定要形成良好的餵奶姿勢。那麼到底正確的餵奶姿勢是什麼？奶瓶餵奶要講究什麼？餵奶時又要注意哪些問題呢？下面，若蘭媽咪詳細介紹下正確的餵奶姿勢，注意事項及遇到的問題。
母乳餵養時的正確姿勢
剛開始給孩子餵奶的媽媽，往往會十分疲勞，不僅胳膊會酸，脖子也會僵掉，這大多是因為餵奶姿勢不正確。正確的餵奶姿勢應該是「三貼」：胸部貼胸部、小腹貼小腹、下顎貼著乳房。媽媽用手托著孩子的臀部，用手肘托住孩子的脖頸和頭部，讓孩子的上半身躺在媽媽的小臂上，這是寶寶喝奶時最舒服的姿勢。下面幾種餵奶時常用的姿勢，媽媽和孩子都會感覺到舒適。
1.搖籃式
首先媽媽要坐在帶有扶手的椅子上，保持背部挺直，把孩子攬在懷裡，手扶著孩子的頭，小臂扶著孩子的身體。如果孩子吮吸左側乳房的奶水，可以用右手托住孩子，反之亦然。另外一隻手也要用「U」字形的手勢托住乳房，但是千萬不要彎曲身體，身體也不要向前探，而是讓孩子自己來靠近乳房。孩子還小，這是最好的餵奶的姿勢。
優點：
通常最簡便易學的姿勢;
多數父母最常用的姿勢。
2.交叉搖籃式
其動作和上述姿勢保持一致，但是餵奶的時候注意，孩子在右側喝奶的時候用右手托住孩子，孩子在左側喝奶的時候用左手托住孩子。
優點：
使用手支撐頸背部，較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制;
當用來為早產兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。
3.橄欖球式
讓孩子依靠在媽媽們身體的一側，用小臂托住孩子的身體，讓孩子的脖頸和頭枕在手掌上。如果媽媽是剖宮產生的孩子，那麼這個姿勢是十分好的，對傷口造成的壓力也比較小。
優點：
易於觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳;
對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適，因為遠離切口抱持嬰兒;
乳房較大的母親會比較舒適，因為嬰兒的胸部可協助支持乳房的重量;
當乳房脹滿時，以該姿勢有利於調整乳房的形狀。
4.側卧式
媽媽側身躺在床上，同時讓寶寶面對著自己躺著，把孩子的頭放在自己的臂彎處，讓孩子的嘴巴和媽媽的乳頭處在同一水平線上。同時，媽媽可以用枕頭或者柔軟的墊子放在自己的背後撐住。對於剖宮產生孩子的媽媽來說，這個方法也是很好的。
優點：
哺乳中便於休息
會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女採用此姿勢最舒適。
合適、正確的哺乳姿勢能讓寶寶舒適進食，同時讓新媽媽避免產生肩胛和脊柱疼痛。哺乳姿勢也有很多種，但選擇最適合自己的才是最適合寶寶的。
餵奶時有哪些注意事項
1、哺乳前揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。哺乳時一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小，嬰兒也容易很快吃飽。結束前要用食指輕輕地壓孩子的下頜，讓孩子自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，反覆硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。哺乳後可用少許自己的乳汁塗抹在乳頭上，由於人乳有豐富的蛋白質，可對乳頭起到保護作用。
2、儘可能讓寶寶吃盡一側乳房
餵奶時應儘可能讓寶寶吃盡一側乳房再吃另一側。若僅吃一側的奶寶寶已經吃飽、就應該將另一側的奶擠出。這樣做的目的是預防脹奶。脹奶不僅使母親感到疼痛不適，還有可能導致乳腺炎，而且還會反射性地引起泌乳減少。
3、喂完奶不要馬上讓寶寶平躺
給寶寶喂完奶後不要馬上放在床上，而要把寶寶豎直抱起讓寶寶的頭靠在母親肩上，也可以讓寶寶坐在母親腿上，以一隻手托住寶寶枕部和頸背部，另一隻手彎曲，在寶寶背部輕拍，使吞入胃裡的空氣吐出，以防止溢奶。
4、中斷餵奶時不要強行扯出乳頭
若寶寶含著乳頭睡著了或是由於某些緣故不得不中斷寶寶吸吮時，可將母親的一個乾淨手指輕輕按壓寶寶嘴角，使乳頭從寶寶嘴中脫出，切不可用力把乳頭硬拉出來，以免傷害乳頭。
5、一次要吃飽
每次餵奶一定要餵飽。喂母乳時，每邊各喂10-15分鐘。盡量讓寶寶在吃奶時保持清醒。如果寶寶還沒吃飽就開始打瞌睡，可以搔搔他的腳底，蹭蹭他的臉頰，或把奶頭拔開一段距離。盡量讓寶寶吃飽，讓他可以撐到下次餵奶的時間。
6、把寶寶叫醒再喂
到了餵奶時間，就要把寶寶叫醒。媽媽應該讓寶寶晚上能夠一覺到天亮，而不是白天睡覺、晚上哭鬧。餵奶時間快到時，就把寶寶的房門打開，進去把窗帘拉開，讓寶寶慢慢醒過來。如果餵奶時間到了，寶寶還在睡覺，把寶寶抱起來，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請他們輕輕地叫醒寶寶。他們會輕聲跟寶寶說話，親親他，或者幫他脫掉幾件衣服，讓寶寶慢慢地醒過來。
7、努力遵循「餵奶—玩耍—睡覺」的循環模式
白天，不要讓寶寶一吃完奶就睡覺。如果你在喂完奶後跟寶寶玩一玩，他會很開心，因為他剛剛吃飽，覺得很滿足。等寶寶玩累了再上床，就會睡得比較熟、比較久。下次餵奶時間一到，寶寶醒來時，剛好空腹準備吃奶。
有很多人採用「餵奶—睡覺—玩耍」的循環模式。這樣的循環模式會讓寶寶醒來時，肚子呈半飢餓狀態，不能玩得很開心，寶寶可能還會覺得有點累，因為睡得不熟或時間比較短。
寶寶醒來時如果處於半飢餓、半疲倦的狀態，一定會哭鬧得很厲害，這時媽媽就容易在寶寶尚未空腹的情況下提前餵奶，結果寶寶養成了整天都在吃點心的習慣，這是一個惡性循環。
8、養成良好哺乳習慣
要逐漸養良好哺乳的習慣，不要嬰兒一哭就哺乳，應讓嬰兒餓到一定的程度再哺乳。這樣，每次吸乳量就會增加，容易乳汁吸盡，避免乳汁淤積。嬰兒適當的哭鬧其實是一種全身運動，既能促進發育，又可增加吸乳量，減少母親乳汁的淤積，預防乳腺炎的發生。
9、乳頭破損
一旦乳頭出現破損或皸裂，嬰兒吸吮會引起疼痛，可以用吸奶器將乳汁吸出，吸盡後洗清乳頭(或用乳頭貼加以保護)，塗以金黴素眼膏可促進癒合。
如乳房出現乳汁淤積會出現脹痛，並可觸及包塊，如無明顯紅腫熱痛可用溫熱毛巾濕敷，然後輕輕按摩並沿乳頭方向將乳汁擠出。若出現紅腫熱痛，全身發熱，應暫停患側哺乳並立即請教醫生，儘早就醫。
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