原來用它煮的水,有這麼多的妙用,效果連醫生都稱讚不已!
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02-24
原來用它煮的水,有這麼多的妙用,效果連醫生都稱讚不已!
說到香蕉這樣的水果,大家應該都不會陌生吧?這應該是大家吃得最為頻繁的水果了吧,香蕉通常情況下我們都是直接生吃的,而且從養生角度來說,吃香蕉有多種好處,但大家不知道的是,用它煮水比生吃香蕉效果更好呢!
巧治高血壓
治高血壓
取香蕉皮30克—60克,煎湯服用,可治高血壓。
止咳
香蕉燉冰糖,這樣子吃可以起到治療咳嗽的效果。
防治便秘
有助於恢復腸道功能,不藉助於瀉藥即可自然緩解和預防便秘。
減肥
常吃有減肥的效果,而且香蕉含鎂,能消除疲勞。
改善抑鬱症:
香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素,血清素有助於放鬆身體,改善情緒,緩解抑鬱。
改善睡眠
加水和肉桂一起煮半小時左右,多攪拌幾次,對失眠很有益處。
(圖片來源網路)
※蘋果雖好,但這樣吃無異於「慢性中毒」,告訴家人別樣吃了!
※別再這樣吃了,你的腎在向你呼救!
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