長得丑的女孩，就活該沒有出路嗎？

Q:遇到一件特別糟心的事，想到兔子姐姐這裡哭一哭…我喜歡的男生有女朋友了，特別漂亮的一枚小仙女，我喜歡他三年了，因為他連畢業都沒有回老家工作，我們就在一座辦公樓上班，因為是校友的緣故，見面也會招呼寒暄什麼的，但是私下裡的交往卻一點也沒有，原因在我吧，我長得挺丑的，又不大會說話，站在人群里就是一粒看不見的灰塵，我覺得自己真的太傻了，看他現在女朋友的標準，他肯定也不會喜歡我這樣的人，這個看臉的世界，醜女孩真的沒有活路嗎？

A：

我其實挺害怕一個人在形容自己時，用上「我這樣的人」這種句型，

鐵板釘釘的，無可回寰的語氣

你才多大年紀，就已經給自己的一生定了論，

認定了自己丑，不會說話，無足輕重。

然後又因為自己蓋上的章，

更加卑怯，敏感，哀怨又充滿戾氣，

別人因為你的擰巴離你遠去，你卻覺得是因為自己丑，

彷彿一個無法終結的惡性循環。

我不打算給你灌什麼雞湯，反倒是有一盆冷水想要澆你

你有什麼真的很認可自己的地方嗎？

如果有，你試過什麼方法將它放大？

如果沒有，你又做了什麼改變這一切？

停留在意識表層的焦慮，是最最容易的事情了

躺在自暴自棄的廢墟上，放棄了自我重建的機會。

好像真的是因為被自己的長相拖垮了人生。

但其實，你恐懼的卻是自己的木訥，自卑和無所事事。

長相改不了，性格和能力總可以的吧。

當你心中有了小太陽之後，才能吸引到那個路過的人。

退一萬步說，總可以化化妝學學穿搭。

或者攢夠了錢，索性去韓國做個整容。

錯過一個人，沒什麼大不了的。

但別因此錯過自己本可以更美好的一生。

Q:我有一個認識了五年多的網友，之前關係還挺好的，他經常唱歌給我聽，然後還教我寫作業，我們偶爾會互送禮物什麼的，總之就是相處的不錯，可是最近他竟然不回我信息了，但是還會點贊我的朋友圈，這是為什麼？

A:

沒有成本的付出，沒有真心的陪伴，

這段關係從開始就太輕飄飄了，

不過是無聊生活中的一劑調味品而已，

比如黑胡椒，偶爾嘗嘗味道不錯，但你會用它當正餐嗎？

只可惜是你當了真，

別人給了你一顆糖，就覺得對方喜歡你。

進而覺得自己理應佔據對方的時間，精力，心底的一席之地。

一個人的患得患失，從來都是來自另一個人的可有可無，

他既無心，你又何必。

少問幾個為什麼，多去做幾道題。

他只是沒那麼喜歡你。

Q:我覺得自己心態很不好，每當別人來向我求助的時候我都特別煩，無論是熟悉的還是不熟悉的人，無論是簡單還是複雜的事，都會覺得特別無奈和生氣，尤其是有的人，只是為了省一點點錢就跑來麻煩別人，真的很讓人討厭。但其實有時候我也會尋求別人的幫助啊，有次去打水沒帶一卡通，也向一個不認識的女孩借了她的卡，但如果是別人來找我做同樣的事，我就會覺得很煩。兔子你說，我是不是一個自私成癮的人啊？

A：

在自我批評之前，希望你先學會拒絕。

不需要劍拔弩張，不需要聲色俱厲。

微笑著看著對方的眼睛，用正常音量說：對不起，這次不行。

對很多人來講，拒絕別人比拒絕自己要難。

因此無論別人的請求給自己添了多少麻煩，都會咬牙死忍著

所有的不爽和不甘，都轉化成對對方的怨念：

你為什麼要來找我啊，很麻煩的你知不知道！

把對內心中那個「老好人」的怒火，一股腦的轉移給外界。

你討厭的不是向你提出各種請求的人吧，

而是無論面對怎樣的請求，都無法好好說出拒絕的你自己。

世界裡只有應承和決裂兩種選項，

要麼自己死扛，打落牙齒和血吞，要麼出口傷人，拒人於千里之外。

可有很多關係，比你想像的更經得起拒絕。

而那些一點拒絕也經不起的感情，不值得你多費心。

在自己心底劃一條線，把時間和精力留給值得的人，

至於其他一些舉手之勞的小事，就看心情嘍。

有時候我們願意助人為樂，

是因為知道自己也可以拒絕，

那是選擇，不是義務。

別活的太刻薄，但也別忘記自己的權力。

-End-

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陶瓷兔子

Linked-In專欄作者，微博讀書書評人，

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