《紅海行動》讓我們見識了一位有肌肉的功夫女皇！

今年的賀歲電影《紅海行動》口碑和票房一路飆升。「從第一分鐘一直燃到最後一秒，全程用動作去講故事。」挑戰了動作電影的極限，奉上了震撼非凡的觀影效果。當之無愧的一匹黑馬。

影片圍繞蛟龍突擊隊的撤僑行動而展開，蛟龍突擊隊八人組從頭戰到尾全程無尿點，對白都少得可憐，就是一頓槍戰對打。

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在這個英雄團隊中只有一位女性，她就是女漢子機槍手佟莉。以往動作片里，女性角色大多是為了襯托男主角英勇的存在，只會尖叫、搗亂、添麻煩。

動作女星蔣璐霞飾演的機槍手佟莉全片下來，打個不停，槍戰、飆車、搏鬥……動作戲一個接一個，輕可穿梭於槍林彈雨之中毫無畏色，重可扛起防空導彈與敵人對轟不懼生死，可謂火力全開。

換人質那一場戲。隊長提出讓佟莉去替換人質，遭到了隊員反對。理由並不是她的女兵身份該被保護，而是佟莉作為一個重機槍手，是全隊的核心戰鬥力。不再用性別去區分強弱，這真是動作片里的一個大進步。

機槍手是特種兵里負重最重的，不是誰都能演好佟莉這樣的角色，對體力要求很高。如果看上去就纖弱無力，就算再多光環加持也是毫無說服力。那到底是怎樣一個女人才能將一個這樣的角色扮演的毫無違和感呢？

她叫蔣璐霞，1986 年 12 月 25 日出生於內蒙，13歲前往少林寺習武，並且與釋小龍成為同門師兄妹。

2003 年考上北京體育大學，畢業後又保送讀研，2004 年成為全國少林拳武術冠軍，國家武英級運動健將，和吳京、趙文卓是同一級別。國家一級武術套路裁判員，國家段，位制五段，央視國際網路《實用女子防身術欄目》主教練 。

蔣璐霞還曾是一位網紅呢，2007年因拍攝「貓耳寶貝」系列視頻而在網路上走紅，還獲得世界博客大賽大獎，並受邀參加《快樂大本營》。08年蔣璐霞被「天下第一武指」袁和平發掘邀請她參演趙文卓主演的功夫電影《蘇乞兒》，並受到袁和平、趙文卓的好評。

2010年蔣璐霞和洪金寶合作出演電影《絕色武器》而被另一位香港導演王晶看中而在他後來的許多電影出演重要角色。從影以來她參加拍攝過多部影片雖然大多是演一些女殺手，女打手、女捕等配角，但每次她都用盡全力把每個角色詮釋到位。元華曾這樣評價她：蔣璐霞武功根底很好，但拍戲經驗不多，好多動作場面都用盡全力去打，不會就力。不過她很能吃苦，見她打到瘀青都沒有半句怨言。她有潛質做繼楊紫瓊後最出色的功夫女皇。

演動作片的女星不少，但是真正有肌肉，真練出六塊腹肌的女演員好像並不多見。

還有這線條分明、肌肉錯落有致的臂膀，試問有幾個女演員能做到

佟莉是個女機槍手，所以在和蛟龍其他七個男性執行任務過程中,她不能拖任何人的後腿，為了體現出這一特質，蔣璐霞只能讓自己訓練得像個男人。越是女生害怕的力量訓練，她越要做！

不練到淋漓盡致決不罷休！

加上之前有在少林寺的基礎，一個六塊腹肌功夫女皇便誕生了

她的體脂含量甚至低至 9.4%，連教練都建議她去參加健美比賽。

為了拍戲，蔣璐霞更是非常拚命，在進組前30天，蔣璐霞因去軍隊體驗角色，腳部三處骨折。但她沒有臨陣退縮，每天纏著兩層厚厚的繃帶開工跑跳摔。舊傷沒好，又添了不少新傷。

在拍戲的時候，扛著50餘斤的裝備衝鋒陷陣，不斷挑戰各種高難度動作，蔣璐霞都親自上陣，拍到傷痕纍纍。

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一場戲是她直接需要和一名壯碩的恐怖分子「貼身肉搏」，她精彩的打鬥戲份也是在骨折的情況下拍攝的。

觀眾沒看出什麼，但她的和痛苦卻是真的！

這個春節，我們認識了這一位非常棒的武打女星蔣璐霞，她發過這樣一句話，「活著不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲！」這是一個女演員的心聲，也是一個女戰士的心聲。願我們所有健身的朋友共勉。

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