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省錢 | 這些時髦美食,竟是用你媽都嫌棄的過氣年貨做的!


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掐指一算,今天你和Jessica一樣已經開始上班了吧?喂喂喂,那個還在放假的,你也別偷著樂!據不完全不科學統計,春節假期的天數和你肚子上增加的游泳圈層數呈正比哦~


 






其實,春節過後堆積如山的何止是小肚子,還有家中的各種美食。


 






年前拚命搶購來的各種好吃的,年後都成為了負擔。眼看著體重筆直往上躥,可大堆美味的食材還躺在角落等著長霉,坐地大哭.gif……畢竟它們都是白花花的銀子買來的!而且,胡吃海喝讓舌頭膩得失去了味覺,重複地享用美味也變得食之無味了。


 

且慢,


別急著把剩餘年貨丟進垃圾桶!





 



其實,稍微動動腦筋動動手指,就立馬給這些遭人厭煩的余貨帶來新生命喲,變成又有顏值又美味的時髦美食。真的嗎?現在就跟Jessica來學魔法!


 


剩餘水果變變變!


 





Ins風排毒果昔碗







過年少不了收到親友送的蘋果、桔子和果籃,許多水果吃起來都比較麻煩,看到削皮就害怕的懶人是拒絕!然鵝,把它們一股腦打碎,做成現在Instagram上最流行的果昔碗,就不同啦。





 



 原料 



酸奶、冰塊任何你喜歡的水果、乾果、堅果和麥片







 做法 






  1. 將1-2種水果切塊放入攪拌機內,加入酸奶和冰塊,攪打均勻,放入碗內。



  2. 在果昔上任意添加你喜歡的水果、乾果、堅果或麥片,完成!


 


如果你正在年後減肥大軍的隊伍中掙扎,用這樣的果昔碗代替晚餐,也許會有意想不到的收穫!


 


Or……變成果醬!






 



倘若吃的速度實在趕不上水果壞的速度,那就把它們做成果醬,放在冰箱里方便貯存。工作忙起來,用於早餐抹麵包,比起門店購買的又少了防腐劑,非常健康。自製的果醬不要加過量的糖,這樣既保證了水果的鮮味,又減輕了卡路里。


 






在麵包店裡買的果醬多數都添加了許多隱身配料,而它們都是導致發胖的罪魁禍首。自己動起手來,既節省了錢,又為夏天到來時告別圓潤身材提供了更多的保障喲。


 


剩餘葡萄酒變變變!





沙拉醬







現在不少人過年都會開瓶好的葡萄酒和家人朋友分享,可是一旦沒喝完就頭疼了!倒掉讓人覺得可惜,可是開瓶後的葡萄酒又無法長期保存,漸漸失去原有風味的酒讓人食之無味。將他們做成拌沙拉的醬汁吧,年後正好清清腸~


 






 原料 




紅酒、葡萄酒粗、橄欖油、大蔥、第戎芥末醬、鹽、胡椒








 做法 






  1. 大蔥洗凈,切碎



  2. 用1湯匙紅酒、2湯匙葡萄酒醋、6-9湯匙橄欖油、將切碎的大蔥和第戎芥末醬拌勻,再加適量鹽和胡椒調味。這些東西均勻混合就成了美味的沙拉醬。


 


Or……凍成冰塊







 



把喝不完的葡萄酒凍成冰塊保存,用處有很多種:日後做燉菜時可以直接投入使用,或者也可以加入果汁和飲料中,瞬間就變成了一杯風味絕佳的雞尾酒。



剩餘糖果變變變!





軟萌果凍


 





一到過年,五顏六色的糖果擺在茶几上,喜慶氣氛就嘩啦啦地滿天飛了。然而節一過完,這些花里胡哨的糖果立刻就失寵。怎麼辦呢?把它們做成果凍吧!






 



QQ糖一類的軟糖,那拿他們來做布丁最合適不過。它們含有動物明膠,正是果凍的必備成分!


 






 原料 




QQ糖、牛奶/果汁








 做法 




1.在半碗白開水裡放上幾顆QQ糖在微波爐里加熱五十秒鐘,化成液體狀態。


2.等糖水涼了以後,慢慢倒入牛奶或者果汁中,一邊倒一邊慢慢攪動五分鐘左右。


3.蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏三四個小時即可。


 






Or……包進湯圓里!


 


是的,你看的沒錯,糖果餡的湯圓真的不是黑暗料理!其實糖果湯圓和黑芝麻湯圓、花生湯圓等傳統甜湯圓是一個道理,只不過更「90後」了而已。做成湯圓餡的糖果最好選取那些軟一點的、遇熱會融化的,比如巧克力、奶糖等。如果糖果太硬,小心吃湯圓的時候噎著哦。


 


剩餘海鮮變變變!





港式魚蛋


 





節後留下的海魚和大蝦凍在冰箱佔地方,扔掉又太可惜。那就拿來將肉碾成泥,做成各種丸子吧。


 






 原料 




魚/蝦、鹽、糖、姜、蒜、咖喱醬








 做法 




1. 用攪拌機的絞肉功能就把魚肉/蝦肉絞爛,加入鹽、糖用手抓勻,然後摔打至起膠


2. 手沾點水擠出魚丸,下滾水煮至浮上水面


3.撈出魚蛋,另起一鍋加入少許水和咖喱醬熬制,加入魚蛋小火煮至入味,咖喱魚蛋就做好了!


 





做好的魚丸、蝦丸凍在冰箱里,既方便收藏,又可以隨時隨地拿出來煮。此刻,不得不吐槽一下超市廉價的各種丸子,無論是蝦丸還是魚丸,簡直是單純的一口馬虎澱粉味。而自己製作的過程中,可以稍許留一下大丁,吃起來也更有嚼勁。 


 


Or……包成餃子!


 






碾碎的魚肉和蝦肉還可以混合著五花肉沫,撒上一些細細的蔥花,包成餃子。吃不完就速凍在冰箱,等著自己工作忙成狗的時候,再用來充饑。


 


剩餘堅果變變變!





美式核桃派 






 



堅果同樣也是必備年貨,吃不完的堅果儲存不好容易變質,產生的黃曲霉素更有可能致癌!速速把你用剩下的核桃、腰果、碧根果做成洋氣的堅果派吧!


 






 原料 




核桃(或者任何你喜歡的堅果)、糖、蜂蜜、黃油、酥皮






 做法 



1. 將糖和蜂蜜放入鍋中混合均勻,小火加熱。蜂蜜糖漿加熱時要不停的攪拌,直到糖漿開始變成淺咖色時關火。關火後將煮開的牛奶緩緩倒入糖漿中,邊倒邊攪拌均勻。
2. 加入黃油攪拌至溶解。把核桃碎倒入焦糖漿里拌勻。冷卻後就是做好的蜂蜜核桃餡。
3. 把半成品酥皮蓋在派盤上,用手輕壓使之與派盤貼合,用擀麵杖去掉多餘的邊角。用叉子在派皮上叉出小孔。把做好的餡放入派中擺平整,放入預熱好的烤箱中層,烤180度25分鐘即可。


 


Or……放進八寶粥/灑在甜湯上


 






如果你不是個烘培達人也沒關係,這裡提供一個處理剩餘堅果的備選方案給你——當你熬粥、製作甜湯時,不妨在其中撒上一把堅果,既美味又有營養。


 






過年後大魚大肉吃多了的我們,應該給腸胃減輕負擔,多喝這種營養豐富的堅果粥就是很好的方法。只是,記得要少糖哦。


 


剩餘腊味變變變!






香噴噴煲仔飯


 







腊味是春節的傳統美食,不過如今愛吃這種腌制食品的年輕人是越來越少了,這種上古美食變出新花樣呢?做成香噴噴的煲仔飯吧!


 


煲仔飯是廣東地區的傳統美式,用砂鍋煲制而成,米飯香味四溢,鍋底的飯焦香脆可口


特別適合一人食,冬夜裡來上一鍋,整個人都暖了。


 






 原料 




大米,臘腸或臘肉,干香菇,綠色蔬菜,生抽,鹽,糖,雞精,清水








 做法 


 




  1. 大米洗凈浸泡1小時瀝干水分。



  2. 臘腸以滾水氽燙後瀝干切片。



  3. 鍋內開水放幾滴油,放入蔬菜焯一下,取出備用。



  4. 香菇泡軟切片。



  5. 生抽,鹽,糖,雞精按口味調成調味汁。



  6. 米放入砂鍋中,加開水大火煮開(水量和平時煮飯一樣就可以了),待鍋內水燒乾後轉小火。



  7. 開蓋鋪上臘腸和香菇片。



  8. 從邊緣淋上色拉油,蓋上鍋蓋小火5分鐘(這樣就可以吃到好吃的鍋巴啦)。



  9. 熄火再燜15分鐘,放入蔬菜,淋上調味醬油拌勻即可。


 


Or……粗纖維蔬菜一起炒


 






腊味和粗纖維蔬菜一起炒,特別地解「膩」。只需要薄薄兩片臘肉,即可為寡淡的蔬菜增添濃郁的香味。一道又肉味卻最適合那些口口聲聲要減肥,卻有頓頓不離不開肉的人!


 


本文圖片來自網路






 

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