正手發球不到位？看看問題是不是出在這裡

看專業女單比賽時，選手常採用正手發高遠球的形式，這樣的發球能夠把對手壓在底線，使對手形成不了有效的進攻。

而對於業餘球友來說，要模仿專業女單的發球，更可以有效的應對對手，因為業餘球友的後場進攻能力普遍一般。

但這裡會有一個問題，就是發球到不到位的問題。到位的發球，讓對手進攻起來很難受；不到位的發球，會讓對手攻起來很舒服（半場球）。

為了解決發球不到位的尷尬情況，要從以下幾個方面找發球不到位的原因：

1、站位問題

站的離前發球線的距離也是決定你發球的遠近。

Tips：當每次發球老是到中場附近時，那站位就應該向前發球線靠近一些；當每次發球老是老是出界時，那站位就得後退一些。記得跟有位球友打球，他的發球老是出底線，但從不調整站位，只能感慨一聲：打球還是要多思考的！

2、球見高不見遠

球很高，但是就是飛不到後場球，多數是停在中場的位置，直接遭對手扣殺，活生生的專業發球機

Tips：拍面的問題，拍面傾斜度太大，有點類似挑球了往上挑了，這樣球就容易高，所以拍面要控制在45°左右出球，具體角度還是要根據自己的站位、發力情況而定。拍子還可以往前的「送」的動作，這樣就能把球送出去了

3、發球很平，且易出界

球的飛行弧度比較平，這樣不是被截殺就是出底線

Tips：發高遠球，長度要有，高度更得有，如果發球太平，拍面可以再後仰一些，這樣球就能保證了高度了，這樣在保證向前飛的同時也會向上飛。

4、易出邊線和中線

發底線的兩角時，不是發錯區就是出邊線。這是拍面角度對的方向錯誤，因為業餘球友揮拍擊球時最後那一下拍面容易控制不住。

Tips：發球時拍面對的位置很重要，發底線內角時，最後擊球時拍面對著內角；發底線外角時，拍面對著外角。出手那一下一定要穩住手，不能出現偏差。

5、缺乏側身

正面對著網發球，沒有側身準備，當然也不會有後面的轉體發力

Tips：側身的好處：①動作隱蔽，使對方分不清你要發後場還是網前；②藉助腰腹的力量把球打到後場，球才能高遠。側身引拍，正面擊球，擊球是身體轉正，正對球網。

6、重心不穩

多數表現為重心沒有左右轉換，且發完球後身體搖擺晃動。

Tips：準備時，重心在右腳上，隨著揮拍的轉換，重心也要轉換，從右腳轉到左腳上。

觀察揮拍動作及前後重心的轉變

7、動作僵硬不流暢

看起來發球動作很彆扭，發球沒有力道。

Tips：首先發球前後身體都是放鬆的，知道擊球瞬間握緊球拍，屈指發力（五指迅速握緊），利用轉體帶動軀幹，軀幹帶動上肢，上肢帶動小臂直到傳遞到拍子上，同時小臂內旋發力。

完整流暢動作

最為完美的發高遠球飛行軌跡，底線垂直下落

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