濕氣的「天然排毒王」，每天喝水加一點，濕氣濕毒不功自破

當我們的身體裡面濕氣比較重的話那麼肯定會導致我們的身體出現一些疾病的，濕氣，是萬病之源，是萬惡之邪，我們人類的脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，都是濕氣引起，所以要及時祛除濕氣。而且在平時中濕氣比較重的情況下，應該把濕氣給排出來，我們的身體才會越來越輕鬆的，而且如果是想讓自己的身體越來越健康，那麼就應該多吃這些食物也可以讓自己的濕氣輕鬆的給去除。

濕氣重不用想著拔罐，其實喝喝花茶祛濕更加健康方便。玉米須有促進腸道蠕動，排毒祛濕的功效，配合陳皮烏梅，其祛濕效果非常的不錯，每天喝上一杯，排出五臟濕毒，越喝越年輕。不僅能祛濕排毒，還有潤腸通便的作用哦。

濕氣入脾就會造成肥胖，其實很多時候你以為自己胖了，其實是「腫」了。菊花茶可以幫助脾胃化解體內的濕氣，經常飲用可避免濕氣侵犯，還能美容養顏。日常適當的喝些菊花茶，有助於身體排出體內多餘的自由基，從而更有利於減肥。適宜在夏天感冒、發熱、尿黃、苔薄黃時飲用，排除濕氣，加速瘦身。

紅豆和薏米這對黃金搭檔，自古以來就是濕氣的「死對頭」，祛濕效果快又好，由於紅豆薏米茶微寒，所以特意加入了健脾胃的茯苓，脾胃不好也能飲用。每天一杯，體內濕氣排得乾乾淨淨。

春天是一個濕潤的季節，在春天裡，很多人體內的濕氣會加重，對身體會造成很大的傷害。冬瓜和荷葉都有很好的利尿、排毒功效，長期飲用能有助於濕氣的排出。

因為種種原因引起的濕氣都會對人體造成傷害，並且會讓人變得消極，如果發現體內有濕氣一定要儘早祛濕，每天一杯陳皮普洱茶能清肝潤肺，祛除濕氣。

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