壓不住的力量

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很多人在打坐的時候，感覺很有壓力，總想著：聽課多好啊、看書多輕鬆啊、做功德多好啊！為什麼會有這種想法呢？那是因為，當你安住在本性中的時候，有一種力量讓你感覺壓不住，這就是覺悟的力量。

覺悟的力量非常強大，否則我們的貪嗔痴慢就無法轉變過來。當生命中出現這種力量的時候，我們的身體會發熱、出汗……很多剛開始實修的人都有這種感覺。這時候，你不要想：哎呀，我出汗了，我不行了，要趕快下座……千萬不能執著，不要有這種分別，要繼續安住在本性的境界中。你會發現，身體上的出汗、發熱，心裡的焦躁、壓力等情緒，全都會慢慢地消失。

比如燃一支香，它會冒出藍色的煙，那個煙看上去像是實有的，但是你一摸，發現它卻是空的，而且很快就消失了。當我們的習氣、煩惱出現的時候，自己感覺好像是實有的東西，也會出現心裡憋悶、胃不舒服等現象，好像生命里有種東西一直在攪動一樣……這就是我們過去的習氣。

我們的妄想、煩惱、意識，就像燃香時冒出來的煙一樣，看起來有，實際上沒有。再粗大的煩惱，也沒有任何實質性，它本來就是空性的，如果內心如如不動，它自然會消失。

我們什麼時候才能體會到心的空性本質呢？當你安住於本性的時候。

安住於本性，會感覺很有「壓力」，這就是覺悟的力量被釋放出來了，這種力量能吸收我們生命中的罪業，降伏我們的貪嗔痴慢。因為它的力量太強，所以你才會感覺壓力大，不喜歡打坐、喜歡下座的原因就在這裡。

打個比喻，你想要爬一座很高的山，在山腳下的時候，你覺得，它那麼高，可能會爬不上去，心裡感覺很有壓力。如果你不著急,一步一步慢慢爬上去，最後就能爬到最高的山頂。

打坐也是這樣。哎喲，太累了、很多妄想、心又開始悶起來了。哎呀，身體又開始沒感覺了，堅持不住了……不要緊！你不要執著這些感覺，直接安住在本性中，所有的感覺都會慢慢消失在覺悟的境界里。

這就是大圓滿法的力量。當下解脫、快速成佛，就是大圓滿的「直斷」。「直斷」的力量就是那麼廣大。在遭遇困頓痛苦的時候，你會發現，自己平常那種清凈、歡喜、開心、快樂的心情，沒有任何力量，心裡只想逃避，儘快離開這些痛苦。但當你修行的境界達到一定程度的時候，不管是去天葬台，還是在其它任何地方打坐，環境越是惡劣，大圓滿的境界就會越高。所以大家要懂這個禪修方法，非常重要。

我們要不斷地讓心回到平靜的「家」，讓它安住在樂明無二的境界。樂是清明，沒有煩惱；明是明白一切道理、通達一切道理。雖然明了一切，但心無所住，沒有任何煩惱和執著。在身心自然的狀態下打坐，你身體上的病、精神上的壓力，當下都會消失。不僅吃飯有胃口，睡眠質量也會很好，身心感到更輕鬆。

在各方面條件越來越好的時候，我們往往會越來越愚痴，所以我們要勤於苦修。以前我在亞青修法的時候，十多年都住在一間小房子里。有一位居士看到了，就跪在我的門口哭：「上師您住這裡，我們卻住在後面的賓館，一晚都要兩百塊錢。您住在這個小木屋，好苦哦！」

我說：「對啊，我很苦哎！輪迴中哪有快樂呢？」

然後他說：「那怎麼辦？您的房子要不要修？」

我說：「算了吧，這房子比我生命還長呢，我有可能明天或者後天就會離開這個世界，也可能是幾個月或者幾年以後，而這個房子，如果沒有地震的話，存在一百年都沒問題的。」

所以說，對生活的要求不要太高，懂得放下就是快樂。我們要把生命中的力量發揮到最高的「平靜狀態」，安住本性，斷除一切煩惱。這樣，不僅可以降伏生命中控制不住的業力，也讓我們的境界變得更加廣大。

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