醫生：氣血是女人命根子，虛到閉經、頭暈？下一步就是惡性病！

不光是女性，人都是以氣血為本。一旦出現氣血不足，身體也就會出現相應的難調理的惡性病。

為什麼說氣血是女人的命根子？

第一點：關於月經

月經就是子宮規律性的出血，它的前提是氣血足，如果氣血不足就會出現量少、延遲、甚至是閉經的問題。為什麼要重視閉經？對於年輕女性而言，閉經會導致不孕；對於中年女性而言，閉經會導致早衰、頭暈、睡眠質量差等等。

第二點：臉色會暗淡、枯黃

皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙、沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。

為什麼說氣血不足會導致惡性病？

中醫認為：「若是短期的氣血不足會導致女子的月經量少，但要是持續至4-6個月的時間，會出現閉經的現象。」惡性病正式因為閉經引起的，所以說氣血不足會導致惡性病。

氣血不足導致閉經、頭暈，吃些什麼好？

1.花生

味甘性平，有益氣健脾和補血止血等功能。花生止血補血的功效，主要是花生皮。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。所以花生衣既止血，又對出血引起的貧血有效。

2.膏滋

莫藥師甘甜、溫潤、無毒。具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。90%的女性閉經都是屬於缺鐵性貧血，食療比藥物治療貧血更安全有效。

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3.枸杞

《本草綱目》中載：「枸杞久服堅筋骨，輕身不老，明目安神，令人長壽。」枸杞自古就是滋陰補虛的妙物。但是注意，每天攝入的枸杞要適量，20克最佳。

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