節後糖尿病發病高峰，重者傷殘難免，了解這些輕鬆躲過這一劫

春節，對一些糖尿病患者來說更像是個「劫」。由於親人歡聚團圓，很多老糖友也會放鬆對自己的要求：大魚大肉、舉杯交盞、棋牌娛樂之後，才發現不僅血糖高的離譜，甚至出現糖尿病酮症酸中毒、高滲昏迷、心腦血管等併發症而威脅生命。

難以想像節後糖尿病門診里，新老病號成群扎堆！

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煙酒過度，血糖易飆升

不少糖友在春節期間都存在僥倖心理，一年到頭都要為了控制血糖而控制飲食、煙酒，好不容易到了春節，放縱幾天沒關係，結果過度煙酒導致血糖飆升，出現乏力、噁心、口乾、多飲多尿等癥狀，更嚴重的還可能出現糖尿病酮症酸中毒，危及生命。

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飲食作息不規律易加重糖尿病

春節期間由於飲食、睡眠、作息被打亂，餐餐大魚大肉，晚睡晚起，聚餐打牌，這些都是導血糖明顯波動的罪魁禍首，再加上過年期間人們的活動幾乎都是以靜態為主，缺乏適量運動，無法消耗多餘的攝入，於是血糖升高，加重糖尿病。

哈醫大內分泌科主任成志鋒教授介紹:

節後各大醫院接診的糖尿病患者驟增，形成了節後小高峰。

過節期間不健康生活方式正在將人們推向糖尿病群體，尤其40歲後有家族糖尿病史的更應該注意，儘快恢復有規律的生活。

春節過後

你的血糖還好嗎？如何穩定血糖，這些知識早知道！

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飲食療法

衛生部北京醫院營養科原主任王璐表示：合理的飲食習慣和飲食結構，才是最重要的。有一點特別需要注意，不能以為增加了藥物的次數和劑量，就可以隨意進食。一定要定量，不能不吃也不能多吃。

309醫院營養科主任左小霞

五穀雜糧

蕎麥麵、燕麥面、玉米面等含維生素B、多種微量元素及食物纖維，可降低血糖、血脂。

豆類

各種豆類含蛋白質、無機鹽和維生素，每天吃3.1克花生，能減少20%患糖尿病風險。

優質蛋白

肉蛋：選蛋清、家禽、魚等優質蛋白。蔬菜：苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜降血糖。

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中藥代茶飲

治療糖尿病，除了西醫吃藥、打胰島素外，中醫用的最多的也是最有效的方法就是中藥代茶飲。

專家做客央視，表示中藥代茶飲特別適合糖尿病人。

{三黃降糖湯}

藥方：黃芪30克，黃精20克，生地黃15克，枸杞子20克，女貞子15克，五味子10克，党參20克，沙參15克，玄參15克，丹參20克，山藥20克，川芎10克，桂枝6克。

服用：分早晚兩次溫服，每日一劑。30天為一療程。

本方通過健脾益腎、益氣養陰、活血化淤的協同作用，改善機體脾腎胰系統的功能，調整內分泌失調和代謝紊亂，達到降低血糖的目的。

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神奇植物胰島素：青錢柳茶

著名糖尿病專家馮宏教授，中國糖尿病協會會長向紅丁教授推薦青錢柳，喝茶就能輕輕鬆鬆輔助降糖，有奇效。青錢柳是冰川四紀倖存的珍稀樹種，僅存中國，被譽為植物界的大熊貓，醫學界的第三棵樹，也稱植物胰島素。

馮宏教授介紹，青錢柳被醫學界稱為植物胰島素。

【取茶】：野生青錢柳茶3-6克；

【沖泡】：85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘；

【酌飲】：保健量：3-6克/天，治療量：9克以上/天。

其實青錢柳做茶飲不僅可輔助降糖、還可保健養生，已有千百年悠久歷史，更有典籍著作可考：

《中國中藥資源志要》：青錢柳葉具清熱消渴解毒之功效；

《全國中草藥名鑒》：青錢柳樹皮、葉、根有殺蟲止癢，消炎止痛祛風之功效。中醫臨床用於治療糖尿病，因其有藥理作用能明顯降低血糖、減脂肪和尿糖。

一棵「搖錢樹」

讓嚴重糖尿病的他活到近百歲

「

宋朝副宰相呂惠卿平素喜歡吃肥的、口味重的東西，活動也少，致使其患上了消渴病（即糖尿病）。後來，名醫冷壽山用「神茶」治好了呂惠卿的病症，還活到了近百歲，《建安茶記》中也有記載："洪州分寧有樹，其葉味甜，清香可當茶飲，能消渴、生津解渴"。

因為這棵樹長出的果子像一串串的銅錢，在當時被稱為「搖錢樹」，現在人們叫它「青錢柳」。

」

向紅丁：青錢柳平穩降壓，改善併發症

中華糖尿病協會會長、全國糖尿病權威專家向紅丁會長道出了青錢柳對於糖尿病的三大作用：

1、平衡血糖、穩壓、調脂作用，對高血糖，對代謝綜合症有很大好處。

2、減輕癥狀。這個茶能在康復高血糖中發揮減輕癥狀的作用。

3、改善併發症。中醫認為高血糖併發症是氣滯血淤，血脈不通，青錢柳在這方面發揮了很大作用。

青錢柳被眾多專家認可，並且2007年6月，還被列為「人民大會堂指定用茶」。

CCTV10專題報道野生青錢柳

眾所周知，傳統的治療並沒有從根本上去修復胰島素細胞的功能，會對人體造成極大傷害，會損傷人體胰島細胞，加重糖尿病患者胰島壓力，併發症不斷出現。而且還會傷肝傷腎，導致代謝功能嚴重破壞，使糖尿病久治不愈，繼而成為終身疾病。

CCTV10報道青錢柳茶

這個時候可以喝些青錢柳茶輔助降血糖，不僅可以幫助清除糖毒、葯毒，還能有效預防糖尿病、高血壓、高血脂及多種併發症，一舉多得，是中老年養生保健的不二之選。

植物大熊貓

僅存湖南張家界百年青錢柳

青錢柳茶異常珍貴，樹齡越老，營養成分越高。百年青錢柳集聚了豐富的大地精華，從上百年的樹上採摘的青錢柳茶才是效果最佳的。然而百年青錢柳古樹在我國僅有幾千株，非常稀有。

湖南張家界境內的次原始森林中發現有成片野生青錢柳樹，株數達3000多株，這是我國迄今為止發現的最大的青錢柳樹野生群，樹齡平均150年以上。

當地村民採摘百年青錢柳樹的嫩芽，經過科學的殺青、揉捻、乾燥、篩分、殺菌、自動分裝等工藝，製成了張家界青錢柳茶，保留了青錢柳葉最有養生價值的部分，極其容易被人體吸收。

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