艾灸最好的時間
艾灸是中國中醫瑰寶，也是普通老百姓較多接觸的中醫產品之一。隨著對健康的注重，家庭里自己和家人做艾灸也越來越普遍，那脈立方來告訴你在什麼時間做艾灸是最有益您和您家人的的身體健康的吧。
古醫文是根據當時古人的生活習慣定了很多規矩。原來的人是「日出而作日落而息」，他們做的是農活，冬天的時候，可以不用耕作。所以他們白天會有很多時間養生、治病。
而我們現在白天要上班，基本上沒有時間去艾灸的，也許會有人告訴你，艾灸上午九點到十一點這個點是最好的，這個時間段陽氣比較旺盛的，但是偏偏這個時間段很多人都在上班，總不能上班的時間艾灸吧？
所以用艾灸治療疾病，應該是閑時最好。當你閑下來的時候，心靜神清，不急不躁，恬淡休閑。這個時候治療，心態也是好的，神經也是放鬆的，當然也會有很好的效果。
舉個簡單的例子來講，上午9點到11點，我們正在上班，艾灸的時候火急火燎的，那麼這個時候雖然艾灸了，但是大家覺得會有效果嗎？ 而晚上下班之後，吃過晚飯，沒事坐在沙發上優哉游哉的看著電視，然後一邊艾灸，心情舒暢艾灸效果肯定是翻倍的。
談到這些，我想您應該知道了，治療疾病我們不能一成不變，不能總拿古醫文說事，我們需要根據自身的狀態來決定艾灸的時間。
試問，現在有多少年輕人，可以在最佳的時間段艾灸？我想占不到全部艾灸的10%，更多的人是閑時艾灸最好。說了這麼多，就是告訴大家，無論幹什麼，我們一定要學會靈活應用，不要用一些所謂的真理來約束自己。
很多人都是在晚下班的時候艾灸的，一樣收到了很多可喜可賀的效果。如果我們白天灸後，匆匆忙忙上班，這時艾灸後的汗毛孔是張開的很容易經受兩次風寒的。晚間灸後睡覺，不在外出，我覺得還是晚間艾灸最好。雖然我的說法有悖於古人的說法，脈立方任務應該根據不同的年代，不同的文化背景，而決定不同人的治療方法。
還有古醫文有很多禁灸的穴位，比如臉上的所有穴位、外陰、肛門、這些穴位古醫文是禁忌的，而今天也被我們當代人攻克。實踐是檢驗真理的唯一標準，在問之前，自己先實踐，您就會知道，有沒有效果。另外艾灸的時候一定要用質量比較好的艾條，好的艾絨更加，好的艾絨效果好並且配合「脈立方無煙艾灸機」，最大化減少艾煙對身體影響，選擇艾絨也千萬別貪圖便宜，健康不是省出來的。
另外還有一就是艾灸的時候穴位一定要準確嗎？其實艾灸是艾灸一片的，也就說您艾灸這個穴位周圍的其他穴位都是可以灸到的，所以不用十分準確，當然如果你對穴位掌握的很好，準確取穴的治療效果應該成正比。另外艾灸也可以患處艾灸的，這樣效果會更加直接一些。。因為艾灸是片的融合，艾灸會有滲透熱度，傳熱度，融合熱度等方式。所以艾灸適合大眾，如果你穴位掌握的不準，就在生病位置，一片艾灸也會有效果的
TAG:艾灸 |