婦科醫生放話，孕婦飲食記住6不「宜」

孕婦的飲食需要格外注意，如果不忌口，產後容易落下後遺症，嬰兒體質差等問題也會出現，所以，孕婦飲食需要注意以下6點：

1、不宜營養過剩

懷孕期間如果飲食過量攝取，會導致胎兒過大，成為巨大兒（超過3500克），容易造成難產，分娩期延長。還容易出現血壓偏高。

2、不宜多吃冷飲

多吃冷飲可以引起胃部不適等多種癥狀，如消化不良，腹瀉，腹痛等現象。且胎兒對冷的刺激也很敏感，會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。

3、不宜吃熱性香料調味品

如八角，茴香，小茴香，花椒，胡椒，桂皮等。孕婦食用它們，極易造成便秘或糞石耕阻，孕婦在解便時必然要摒氣用力，會引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒。導致胎兒發育畸形，孕婦流產，早產等不良後果。

4、不宜濫服溫熱補品

經常服用溫熱補品，補藥，會導致陰虛陽亢。從而出現水腫，高血壓，便秘等癥狀。

5、不宜只吃精米，精面

長期使用精米，精面是不對的，它會導致微量元素及維生素營養缺乏症，因而引發一系列疾病。

6、不宜過度鹹食，過酸飲食

婦女過度鹹食，過酸飲食會導致血壓升高，引起妊娠高血壓綜合症。而過酸飲食，影響胚胎細胞的正常發育，並易誘發遺傳物質的突變，導致胎兒畸形的發育。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！