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胃脹、噯氣、吃一點兒就飽?原來問題出在這兒!

吃一點兒就飽,不想吃飯,還老是噯氣?你覺得自己病了,但是……反覆就醫,沒啥毛病。查胃鏡,結果顯示沒問題。做CT,一切都很正常。我都這麼嚴重了,怎麼會沒病!總不能是我腦子壞了吧!

先別急。

其實,這些都是消化不良的表現,而反覆檢查不見異常,是因為這種消化不良並非源於某種器質性的疾病,醫學上把這稱為功能性消化不良。它可能佔到了所有消化不良人群的一半以上。

其實你真的病了

如果你沒有潰瘍、腫瘤,但就是有吃完飯肚子脹、吃一點兒就脹、肚子不舒服、噁心、噯氣等消化不良的表現,且至少持續6個月以上,那麼就可以說是功能性消化不良了。

有的人吃飯吃得很少就開始感覺胃脹、噁心等不舒服,平時胃口很好,這會兒卻一點兒都吃不下了;有的人會有上腹痛或者燒心的感覺,但是疼痛又是一陣一陣的,和吃飯沒啥關係。

以上兩種情況就代表了功能性消化不良的兩種類型:餐後飽脹綜合征和上腹疼痛綜合征。

功能性消化不良目前比較認可的發病原因包括胃腸動力不足、幽門螺桿菌感染、遺傳因素、飲食和生活習慣等,而實際上,功能性消化不良的發生,往往是這幾種因素相互影響相互作用後發生的。

胃鏡能不能不做?

不能。

發現一個早癌,挽救一個生命,拯救一個家庭。所以,一旦胃腸道出問題了,結合患者的年齡、病史等,首先還是要考慮那些常見的、看得見的器質性疾病,比如萎縮性胃炎、腫瘤、幽門螺桿菌感染等,當這些都被排除掉以後,才能夠診斷某個患者得了功能性消化不良。如果只是因為害怕噁心等就不做胃鏡了,一旦漏診了什麼疾病,帶來的後果可比胃鏡檢查時所承受的痛苦要大太多。

這個病到底該怎麼治?

治療功能性消化不良是個比較漫長的過程。就算治療期間有所好轉,也十分容易反覆,所以一定要做好攻堅戰的準備,不能癥狀一好轉就停止治療。

飲食調整

最簡單也是對大部分人有效的治療方法就是調整飲食和生活方式。

吃什麼?

米飯、麵包、酸奶、蘋果等都有助於減輕消化不良的癥狀,平時可以多吃點兒;而刺激、辛辣性食物、碳酸飲料、酒精、濃茶等則可能會加重消化不良,要少吃。

怎麼吃?

除了吃什麼,怎麼吃也是有講究的。 吃飯不規律、吃得太快等,都會加重消化不良的情況,所以看在自己已經病了的份兒上,每天三餐規律吃,細嚼慢咽吃得香。

這裡再給大家推薦另外一種進食方式:每天吃少量的低脂餐,分6次,也就是每次只吃一點點,但可以吃好幾次,而這些食物最好是不油膩的低脂食物。

藥物治療

藥物治療要在醫生的指導下服用才能達到最好的效果,功能性消化不良會嚴重影響患者的生活質量。只要平時養成良好的飲食和生活習慣,減少自己的焦慮和緊張,必要時結合適當的藥物治療,我們是完全可以遠離它的。


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