降伏其心是指降伏哪個心

降伏其心的目標是降伏意根 ，面不改色心不跳，意識接受信息以後，意根不接受，不在意。不往心裡去，就是不往意根心裡去；左耳聽右耳冒，也是說意根不在意，不往心裡去。俗語說：大羅卜臉不紅不白的，意思就是說別人怎麼說，意根也不動心。那麼真正動心的還是指意根，意根一動，心念就出現，身心就有反應。

那麼降伏其心的心是意識心還是意根？還是同時含二者？ 是降伏意識心的貪嗔痴的念頭來入手，由此逐漸深入，慢慢熏染轉化而降伏意根的貪嗔痴，二者都降伏了，才是真正降伏。只降伏意識沒有用，意根如果要指揮意識貪嗔痴，意識也沒辦法，也要服從。

貪嗔痴對身心世界的毒害作用，其實都是意根所起的煩惱，才影響到了身心，使得身心出現不良反應。意識單獨起煩惱，對身體幾乎沒有什麼影響，意根一起煩惱，那就不得了，一籌莫展，吃不好，睡不安，容易上火，氣色血色都能改變，顯得焦躁不安，身體疾病都能出現。最犟的牛還是意根，祂太有力度了，還有權利，只有降伏意根才是真正的降伏。

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