為了防止早產導致的嚴重傷害，孕期這5件事一定要堅持做到

文|好孕姐

果果身體素質比較好，懷孕後妊娠反應也不怎麼強烈，能吃能睡的。所以果果懷孕後堅持上班，到了孕7月的時候，公司接了一個大項目，全員都忙了起來。果果也不甘落後，加班加點是常有的事。有一天晚上，果果和團隊的人正在討論方案的時候，果果突然覺得肚子疼，同事趕緊把果果送到醫院，果果是因為過度勞累導致胎兒早產了，幸好送來的比較及時，果果剖腹產平安生下了一位小公主。

懷孕後孕媽都事事小心，害怕有什麼意外發生。而且很多人認為只有身體素質差，營養不良的孕媽才有可能早產，其實不是的，任何孕媽都有可能早產。即使體力再好，肚裡有了一個小生命，都不能大意，要時刻注意自己分泌物的顏色和狀態和平日是否不同，有沒有腰痛什麼的，只要感到有任何異常的狀況，都要及時尋求醫生的幫助。

為了防止早產情況的發生，孕媽一定要留心這些事：

1、按時產檢

按時產檢非常重要，可以更好的掌握胎兒的發育狀況，以方便孕媽日常飲食和生活習慣的調整，會更有利於胎兒發育，可以很好的避免早產情況的發生。

2、避免細菌感染

如果細菌感染的話可能會引起羊水提前破裂和先兆性早產，所以應盡量避免感染，不要讓病菌入侵身體。孕期要保持清潔，飲食均衡，適量運動，充足睡眠，提高自己的抵抗力。

3、不要過度勞累

不管是精神壓力太大，還是身體太過勞累，對孕媽和胎寶來說都是很不利的，超負荷狀態很容易早產。懷孕後就算堅持上班的孕媽，也要和公司領導商量一下，盡量做一些比較輕鬆的工作，工作中該休息就休息，學會放鬆，晚上回去好好睡一覺。

4、保證營養的攝入

孕媽如果營養不良也會影響胎寶的發育，可能就會讓胎兒早產。所以，懷孕後就算胃口再不好，也要保證自己能攝入充足的營養，盡量不偏食，不挑食，保證自己營養全面。

5、杜絕煙酒

懷孕後，煙酒對孕媽來說絕對是禁忌。相關研究證明，愛好吸煙的孕媽發生早產的概率是不吸煙的3倍。而酒精分子可以通過胎盤進入胎兒身體，會導致胎兒發育遲緩。

所以，懷孕後孕媽一定要小心再小心，把任何可能發生意外的情況都杜絕在外。

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