頭一次吃這麼好吃的手撕茄子,清爽開胃又有營養
最新
02-24
主料:
茄子適量;
輔料:
辣椒適量,蒜末適量,生抽適量,芝麻油適量,酸醋適量,糖適量,鹽適量,味精適量,辣椒油適量;
配方:
茄子整個烤熟或是上鍋蒸熟。講茄子和辣椒連皮用手撕成細條。
將生抽等在小碗內混合(比較嗜辣,辣椒油放很多,顏色很恐怖)。
直接把拌好的料淋在茄子上即可。
※寶寶光吃不長肉?試試這些高顏值、高營養、操作簡單的營養餐
※冬季吃水果加熱吃,營養翻倍還養人
TAG:營養 |