這道湯平時沒事一定要多喝，簡單易做關鍵提高免疫力補充維生素，口感絕佳！

這道湯平時沒事一定要多喝，簡單易做關鍵提高免疫力補充維生素，口感絕佳！

現在人們的生活越來越好了，幾乎頓頓都是大魚大肉的，總是吃這些油膩的食物時間久了，肝臟等一些地方放就會出現問題，而人體內的各個器官都是相互連接的，一個出現了問題其他的幾個也不相繼罷工，這也就是有一種疾病引發的併發症問題，所以適當的吃一些清淡的小菜喝些小粥也是很不錯的，不僅能清腸胃去油膩，還可以換換口味，而且大自然創造的一切都是營養價值頗豐的，只是我們不知道而已！

今天小編要給大家說的就是紫菜蛋花湯，雖然很常見但是人們通常都沒有把它作為主食來看待，但是它的營養價值還真不是吹的！

紫菜屬中葉狀藻體可食的種群，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜的之冠，故紫菜又有「營養寶庫」的美稱。

你喜歡和紫菜蛋花湯么？為每天吃飯而發愁的朋友們可以試一下哦！

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