這幾個習慣嚴重影響好孕,你中招了沒?
最新
02-24
現在有這麼一種現象貌似還挺常見的。那就是年輕的時候不想生,卻一不小心就中招了。但是等到家庭、財力各種都準備妥當,卻怎麼也懷不上了。除了疾病原因造成的外,看看你是不是有下面這些不良習慣。
熬夜
熬夜傷身相信大家都是知道的,所以我建議大家通宵。開個玩笑哈!熬夜傷身,那通宵對於身體的傷害也是不言而喻的。長期睡眠不足的情況下,容易導致女性內分泌失調,進而影響到卵巢,從而排卵出現障礙。排卵出現問題,好孕自然也會受到影響。
節食
現在的姑娘對於好身材大多都是有執念的。如果還不愛運動的話,那就有好多人是通過節食的辦法來控制自己的體重。體重是控制的很好了,但是長此以往,營養攝取不足,體質差、卵子的活力也會下降,進而也就影響到好孕了。
偏食
這個不喜歡吃,這個也不喜歡吃。這個喜歡吃,那就多吃點吧。長此以往,直接結果就是營養攝入不均衡,隨之好孕成功率也會下降。即使成功受孕,對於孕媽以及胎兒來說也不是一件好事情。
不運動
不運動就容易出現肥胖,而肥胖可導致多種疾病的發生,其中多囊卵巢就是其中之一。多囊排卵出現障礙,好孕自然會受到影響。如果節食減肥的話,上面也說了對於好孕同樣是有影響的。
愛吃垃圾食品
垃圾食品是真的很好吃啊!但是垃圾食品中的反式脂肪卻是女性好孕的隱形殺手。反式脂肪可導致女性患不孕症的幾率增加70%以上。常見反式脂肪的加工食品有:薯條、薯片、泡芙、餅乾、巧克力、冰激凌等。
為了好孕,這些不良習慣一定要及時改掉啦!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※生育力下降,都是這些生活小細節引起的!
※備孕前須知:自己的哪些基因將來會遺傳給孩子?
TAG:備孕分享 |