雨水節氣祛濕寒

每年的第一波雨水都格外珍貴，《陰陽應象大論》言：「雨氣通於腎」，春天的小雨飄飄洒洒，不是那麼猛烈，但是卻直通入腎，挾春之力激發生命元氣。當春風中牛毛細雨迎面撲來的時候，更有一番油然的生意在其中。

雨水，地濕之氣漸升，雨水的濕氣夾雜著春寒，整體感覺會很陰冷，容易胃疼，下面說個雨水祛寒濕的方法。

薏米薑茶

配方如下

薏米、麥子、小米、蜜棗、生薑

薏米祛濕，麥子養心除煩、益腎、健脾，加小麥同煮還能增加甜香；

小米是養胃第一穀物，就不用多說了；

蜜棗是調胃補虛的好東西，用在這裡是增加甜味，代糖；

生薑祛寒濕、健胃止痛。

【作法】薏米、麥子提前泡2個小時，然後所有材料一起入鍋，煮40分鐘。記得多加點水，不要煮成粥了。

附上一個小編用的超級簡單的方法：薏米小火干炒制焦黃，香味四溢的感覺，一瓶姜粉，直接沖泡就好啦~~~

希望大家在這春天裡暖暖的生髮。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！