蔣介石為何終身不胖？看看吧

蔣介石終身不胖歸功於三點，一是體質問題，二是軍隊形成的作息時間，三是細膩的養生之道。

蔣介石自述的《先妣王太夫人事略》里，形容自己從小體弱多病，但是很頑皮，因為貪玩多次險些喪命，因為他母親的王采玉細心照顧，知道自己體質問題，所以經常鍛煉自己長大後變得體魄健壯。

一，遺傳因素。

蔣介石的父親是偏瘦型體型，母親微胖。蔣的遺傳基因更多的是隨了其父親的。

二，勤於運動。

蔣介石是個「好動」的人。可以說，運動伴隨了蔣介石的一生。從戎馬倥惚的青壯年到白髮蒼蒼的垂垂老人，無論多忙，做操和散步是蔣介石每天的必修課。

三，起居有序。蔣介石是個生活很有規律的人。特別是和宋美齡結為夫婦後，蔣介石的作息起居幾乎是「固定」了下來。每天幾點睡覺，幾點起床，成為很規律的一件事，幾十年如一日。

總之蔣介石生活極其有規律，不好奢華，飲食有度，生活有節奏有規律，沒有不良嗜好，懂得養生。這些應該是他不胖的原因吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！