佟麗婭、袁姍姍曝光真實體重，確定不是來搞笑的嗎？

hello，各位仙女們

丫丫來嘮嗑了

今日話題 | 節後減肥

春節7天小長假「嗖」的一下就過去了

帶不走的是對家人朋友的思念

帶得走的只有一身肥肉

以及媽媽怕過年猛長10斤肉的我餓瘦了

而專門準備的各種養膘美食

真不懂自己為什麼會輕信

「今天增加的肥肉是對回家過年

最大的尊重」這種讒言

（這就是我現在的真實寫照）

當然，過年變胖的不只丫丫一個人

昨天佟麗婭就因為過年期間「變得太胖」

體重直接上了微博熱搜

80多斤？變胖了？還要跟網友們互相傷害？

Excuse me？

明星們是不是對於變胖有什麼誤解？

看看自己，再看看女明星們各個不過百的體重

活下去的勇氣都沒有了

Angelababy在採訪中表示

自己平時的體重是90斤

大冪冪在真人秀節目上的真實體重

也是90多斤

個頭嬌小的王子文體重竟然不到80斤...

在我們火急火燎的尋找各種減肥方法的時候

她竟然在想辦法增加體重

唯一能讓丫丫心理平衡的就是

曾經因為曬出馬甲線而由黑轉紅

火得一塌糊塗的馬甲線女神袁姍姍

過年期間體重「飆升」到102斤

（終於有個體重過百的了）

雖然袁姍姍說自己胖了6斤

但是照片上也就是臉稍微圓潤了一點

明星果然和我們凡人不一樣，即使胖了

看起來依然辣么美

而且她的行動力也是杠杠的~

前一天剛說要搞個#33減肥日記#來減肥

第二天就立馬發微博打卡

po出自己的減肥食譜和運動計劃跟大家分享

看到袁姍姍的減肥計劃

一天只吃一碗米糊和少量水果

期間還要做兩個小時的運動來消耗脂肪

簡直就是減肥真理「管住嘴，邁開腿」

的完美寫照

能做到這麼自律，也難怪人家

能練出美美的馬甲線了

當然，她的減肥計劃還是有點極端的

明星們為了上鏡好看都會對自己下狠手

做不到像袁姍姍這樣自律

我們可以分部位慢慢來，逐步擊破

畢竟減肥也是一項

需要長期堅持下去的事業啊

臉小看起來才會瘦

很多小仙女明明看起來很瘦

但是每次拍照總是顯得臉很大

其實這並不是真的胖

只是臉部比較容易水腫，看起來顯胖

這個時候就需要一些能幫助去水腫的好物

來幫助你瘦臉啦

01

ReFa CARAT鉑金滾輪瘦臉儀

「

參考價格：1690元

購買渠道：refa官方旗艦店

」

這款塑形神器一發售就在日本火到不行

霓虹國的高檔美容院都在用它

經過代購們的共同努力

這兩年在中國也是非常搶手

說是瘦臉儀，其實主要就是通過

它獨有的微電流設計，加上滾動按摩的手法

達到去水腫的功效

從而使臉看起來小巧緊緻

堅持使用，去水腫的效果還是很明顯的

如果真的是臉上的肉肉比較多

還是得少吃多動

再加上這款神奇的加持

也會有一定瘦臉的效果噠~

02

beauty bar 24k黃金棒

「

參考價格：400元

購買渠道：代購

」

這款黃金棒在ReFa出現之前就已經火了

快樂大本營、康熙、女人我最大等節目

都出現過它的身影

它每分鐘可以可以震動6000多次

用的時候先把按摩膏塗在臉部

然後打開黃金棒進行按摩，能促進血液循環

去水腫和提拉緊緻的效果很棒

使用完能明顯看出臉部線條的提升

除此之外，通過按摩面部穴位

它還可以促進淋巴排毒

刺激面部真皮層分泌更多膠原蛋白

起到一定的抗衰老作用

不過想要效果好還是需要堅持使用的

03

嬌韻詩V臉緊緻精華

「

參考價格：790元

購買渠道：法國嬌韻詩官方旗艦店

」

這個V臉精華是嬌韻詩的明星產品了

很多明星網紅都在用

含有天然植物精華加上纖顏立體科技

可以起到分解面部多餘脂肪，消退水腫、

代謝廢物的作用

用完之後感覺臉部輪廓更加緊緻

看起來是厚重的乳液狀

但是按壓在臉上很好吸收，一點都不油膩

聞起來是很舒服的天然的味道

使用的時候配合上面講到的美容儀

在臉部做提拉動作

基本一個多月就能看到明顯的效果

腰腹脂肪是重點

虎背熊腰小肚腩

是每一個熱愛美食的小仙女的痛

（光吃不胖的請自動忽略這句話）

蛋糕甜品入口爽

減肥健身累成狗啊！

無論多賣力的運動都擺脫不了小肚腩？

那不妨嘗試一下這些好物

結合運動，說不定會有事半功倍的效果哦

01

新谷酵素

「

參考價格：208元

購買渠道：新谷酵素海外旗艦店

」

這款酵素被網友們稱為「夜宵愛好者救星」

嚴肅來講，它並不是減肥產品

只是能夠促進人體的新陳代謝

尤其適合喜歡吃甜品的小仙女

這個是加強版的酵素

黃色的小藥丸狀，聞起來有些酸

在原有的基礎上把酵素含量提高到了150%

還加入了左旋肉鹼和和薑黃精華等成分

分解熱量的能力加倍

一般是要在飯前半小時吃的

但是丫丫吃飯前總忘記，每次都是飯後才吃

不過效果還是很棒的

大晚上的吃了一頓火鍋喝了兩瓶飲料

第二天一斤沒長

真，夜宵愛好者救星

02

Dokkan植物酵素

「

參考價格：190元

購買渠道：代購

」

這個酵素據說日本很多演員都在吃

跟上面的新谷酵素不同

這款酵素主要是起到改善便秘的效果

含有乳酸菌和多種植物發酵物

可以幫助燃燒脂肪，同時還有促進消化的作用

是清理腸道垃圾的一把好手

如果實在懶得運動又不想節食

可以試試吃這個酵素來幫助促進消化

便秘的問題得到解決，身體里的毒素變少了

連皮膚都跟著變好了

03

Svelty 糖分分解纖體酵母

「

參考價格：200元

購買渠道：代購

」

這個是范冰冰分享過的瘦身酵素

最近也是很火，好多網站都賣斷貨了

明星效應真可怕

這是一種糖質分解斷油斷糖

分解油糖酵母素

可以吃掉和分解體內的糖分

有效吸油和脂肪，還能生成各種消化酵素

促進腸胃蠕動，不用節食也能瘦下去

甜食愛好者必備

一包是56粒

每天飯前吃兩三粒

丫丫在沒有控制飲食的情況下

斷斷續續吃了一兩個月

瘦了4斤左右，可以說是很驚喜了

04

大麥若葉青汁

「

參考價格：169元

購買渠道：山本漢方海外旗艦店

」

大麥若葉丫丫從大學時候就開始喝了

已經回購無數次，是我的清腸神器

它是一種從多種蔬菜中提取出來的

營養補充劑，含有豐富的膳食纖維

可以增加飽腹感

綠色的粉末狀，單喝是淡淡的海苔味兒

混在牛奶和酸奶里會變成

神奇的抹茶味兒，味道還不錯

適合平時很少吃蔬菜，還總愛吃肉的小仙女

它的主要功能並不是減肥

不過長期堅持可以改善體質，清理腸道

從而起到瘦身的作用

05

Beaute生酵素

「

參考價格：150元

購買渠道：代購

」

這款酵素跟上面幾款比起來性價比較高

含有230種植物發酵精華

可以補充人體所需的各種微量元素

黑色的軟膠囊狀

不會有難以下咽的味道

平時不怎麼愛吃蔬菜水果的話

可以試試這個

主要就是促進腸胃蠕動，加快新城代謝

幫助身體燃燒過多的脂肪

據說會變成易瘦體質

06

澳洲bio-e有機酵素汁

「

參考價格：150元

購買渠道：代購

」

這是澳大利亞唯一一款液體酵素

用純凈的水質發酵新鮮水果

含有豐富的維生素、益生菌和礦物質

可以通便排毒

因為主要成分是檸檬

產出的酵素除了可以幫助消化和促進代謝外

還有一定的美白功效

很多明星也都在喝它保持身材

一天喝兩次就足夠

最好不要空腹喝，會加重胃的負擔

喝的時候一杯溫水兌兩瓶蓋酵素

水溫不能過高，不然會破壞酵素的活性成分

堅持喝它，體重下降不是夢

07

國太樓烏龍茶

「

參考價格：50元

購買渠道：代購

」

這個烏龍茶在日本很受歡迎

是櫻花妹的刮油神器

她們基本每天都在喝，怪不得辣么瘦

這個茶是一小包一小包分開包裝的

適合飯後或者吃得太油膩的時候喝

可以解膩

喝的時候取一袋丟杯子里用開水沖泡就好

一袋很大，基本可以喝一天

茶色是黑棕色的，入口會比較苦澀

多泡幾遍味道會淡一些

烏龍茶有消脂的作用，而且非常提神

有了它，咖啡都戒掉了

雖然這篇文章的主題是減肥

但是必須要告訴你們

這個茶加上牛奶做烏龍奶茶味道超級棒！

吃不胖的小仙女們快去嘗試吧~

圖片來源見水印

08

山本漢方脂流茶

「

參考價格：149元

購買渠道：山本漢方海外旗艦店

」

這個茶和上面提到的大麥若葉是一家公司的

光是看名字就很心動啊

感覺喝了這個茶

脂肪就能像汗水一樣從身上流走了

茶裡面含有日本非常流行的發酵杜仲茶精華

這個成分可以起到塑身的作用

再加上桑葉、綠茶、小麥、烏龍茶等植物精華

可以控制身體對糖分的吸收

減少熱量堆積，通過消耗多餘的油分

來幫助保持身材

它的味道很像我們平時喝的大麥茶

不是特別難喝

飲食油膩的話可以試試這個茶

消食解膩的作用很不錯

丫丫肚子上的肉比較多

喝了一個多月，腰圍有縮小兩厘米

飲食比較油膩的小仙女可以試試看哦

09

小林製藥腹部排油丸

「

參考價格：305元

購買渠道：代購

」

日本的小林製藥有很多好物

這個腹部排油丸就是其中之一

它是專門用來減掉大肚子的產品

含有當歸、芍藥、大黃、連翹、甘草等

18種萃取物，使用漢方秘制而成

能夠有效清除腹部脂肪

成分安全，高血壓患者也可以服用

官方介紹說1個月可以減少內臟脂肪

腹部縮小18厘米

這個說辭有些誇張，不過效果確實是有的

一瓶有315顆，吃半瓶左右就可以感覺到

肚子變小了，而且便秘也有緩解

小仙女們還可以買給有啤酒肚的爸爸來吃

內臟脂肪減少了，身體也會更加健康

早日瘦成小鳥腿

腿部脂肪應該是最難減的了

（丫丫深有體會）

女性的腿部本來就很容易堆積脂肪

再加上大家都久坐辦公室，運動量太少

久而久之還會浮腫

看起來真的是慘不忍睹

除了要加強運動，藉助一些外力來瘦腿

是很有必要的

01

DHC瘦腿丸

「

參考價格：70元

購買渠道：DHC海外旗艦店

」

被這款瘦腿丸種草了超級久

前段時間才終於下手了

誰讓丫丫就是一個腿粗如柱的人呢

吃了一段時間發現

並不是吃了它腿就會變細

主要是可以消除水腫

針對久坐腿部血液流通不暢

造成的浮腫比較有用，會使腿看起來細一點

瘦腿光靠這個是不行的，得結合運動

然後盡量不要長時間坐著

丫丫這種脂肪型的粗腿吃了它效果很微弱

仙女們如果只是腿部浮腫可以嘗試一下~

02

Venus Lab熱感纖體啫喱

「

參考價格：150元

購買渠道：代購

」

丫丫嘗試瘦腿不是一兩天

瘦腿丸對我沒什麼用，於是又盯上了瘦腿霜

這個纖體啫喱是可以全身塗抹的

丫丫主要用來塗腿，效果是有的

我買的這款是有美白功能的

擠出來是半透明的白色啫喱狀

有濃郁的玫瑰香味，但是不刺鼻

塗在皮膚上也清薄好推開

它是可以發熱的，運動前塗上能夠加速排汗

不過丫丫一般都是洗完澡用

塗上一層按摩至吸收後再裹上一層保鮮膜

半個小時左右揭開保鮮膜，腿上全是汗

洗乾淨之後皮膚很光滑

堅持用了兩個月腿圍確實有縮小

就是用起來有點麻煩

但是只要能搜瘦，麻煩點又算什麼呢~

03

Dr.scholl爽健睡眠美腿襪

「

參考價格：130元

購買渠道：代購

」

這款睡眠襪有很多款

丫丫買的是這個粉色踩腳款的

軟萌的顏色看得我的少女心都要泛濫了

圖片來源於網路

它是採用分段施壓的方式來瘦腿的

不同部位的織法不一樣，密度不同

壓力也不一樣

襪子的彈力很大，不會勒得慌

對於緩解腿部疲勞和去水腫很有用

每天上班都坐著腿部疲勞又水腫

晚上睡覺前穿上它，第二天腿會細一點

也沒有那麼累了

長期穿會有塑型的效果

以上就是今天介紹的所有瘦身產品啦

丫丫今天分享的這些產品

其實都只能起輔助作用

真正想減肥的小仙女還是要遵循

「管住嘴，邁開腿」這個真理

自己大口吃出來的肉，還得自己跪著減啊！

-END-

今日互動

說說你用過的最有效的減肥方法是什麼

請讓大家一起瘦！

好啦，今天的文章到這裡就結束啦

感謝你們一直對我們的支持哈

歡迎每天來撩丫丫哦~

點贊的仙女2018年瘦成一道閃電！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！