怎樣備孕才能生男孩？生男孩吃什麼鹼性食物？備孕手冊三大必須注意點

原標題：怎樣備孕才能生男孩？生男孩吃什麼鹼性食物？備孕手冊三大必須注意點

怎樣備孕才能生男孩？生男孩吃什麼鹼性食物？在現實生活中中，可能大部分的女人都體驗過痛經的滋味，雖然痛經不是一種生理性疾病，但是疼痛起來確實讓人無法忍受。很多准媽媽都存在痛經、經期後延的癥狀，這主要是由於准媽媽體寒和宮寒造成的，容易造成內分泌紊亂，引起胎兒停止發育或者流產

因而，在備孕期間，准媽媽應該盡量改善自己體寒之症，儘可能的提升身體的綜合素質，實現酸性體質到鹼性體質的蛻變，從而增加生兒子的可能性。下面，小編總結了一份備孕手冊，准媽媽可以按照這些方法在最短的時間內實現生兒子的願望。

一、鹼性食物

幾乎所有的食物都有酸鹼度的區別，准媽媽可以多吃鹼性的水果蔬菜以及五穀雜糧，比如葡萄、豆類等等，堅持清淡飲食的原則，葷素搭配，營養更加全面均衡，並搭配高鹼性營養品鹼益佳兒鹼性營養蛋白配合著鹼性的蔬菜水果幫助備孕媽媽從備孕開始就在健康的環境下孕育並且Y精子喜歡鹼性有利於受孕男寶，有利於改善腰酸背痛、內分泌失調等癥狀，提高身體綜合素質，為順利分娩以及產後恢復奠定基礎。此外，鹼性體質的准媽媽陰道環境更加偏向鹼性，更加接近Y精子的最佳生存環境，提升精子的活躍率與存活率，輕鬆的接近卵子，從而增加生兒子的可能性。

二、黃金排卵時間

這也是很多姐妹面臨的最大問題，明明天天測排卵，明明在排卵期同房了，還是沒有懷上，這可能是因為你所認為的排卵期並沒有真正在排卵，錯過了黃金排卵時間，因此導致懷不上男孩。那麼這種的話建議姐妹們多多練習多摸索，監測勤點，在最正確的時間內讓卵子和精子結合成，並且在這個時段陰道環境內也是鹼性環境，十分利於Y精子的活動能力，排卵期同房極大的概率可以懷男孩。

三、保暖措施盡量不要著涼感冒

夏天氣溫高，准媽媽喜歡呆在冰涼的空調房裡，吃各種口味的冰激凌，容易加重體寒的癥狀。冬天氣溫低，有些准媽媽為了時尚靚麗，喜歡穿性感的絲襪，經常性的感冒發燒，讓身體得不到應有的溫暖，子宮處於寒氣之中，久而久之，准媽媽的痛經會越來越嚴重。不管何時何地，准媽媽需要做好保暖措施，遠離寒冷與感冒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！