為何肝癌發現都是晚期？警惕這些信號！

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肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。

都說「胃是喇叭，肝是啞巴」、胃痛你有感覺，但是沒有人會說肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是晚期了......

因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什麼肝癌一發現，就是晚期的原因。、

"肝"的職責——解毒

人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是"解毒"。

肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。但肝臟沒有痛感神經，所以無論它出了什麼問題也沒有明顯癥狀，人們往往忽略它的健康狀況，這也是肝癌一經發現多半是晚期的原因。

如今，人們生活節奏快、工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷，甚至導致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。

男女的肝臟出現問題，養肝之法有共同之處，也各有側重，想知道嗎？大家一起來自測一下吧！

"肝"的健康自測

肝臟毒素堆積的表現：

1.無端感到疲倦、煩躁、焦慮憂鬱

2.眼睛乾澀、易疲勞、視物模糊或者死魚眼.

3.頭髮易掉、愛出油、面部油亮

4.大便稀黏腥臭，粘稠（不易衝掉），小便易渾黃

5.消化不良，腰部贅肉增加。兩胸肋常常脹滿

6.睡覺留口水、打呼嚕、口臭、口乾苦、身體有異味

7.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中

8.膚色發黃臉色蒼白或發青，原本紅潤的臉頰不見了

9.神經衰弱、記憶力下降

10.頭疼、腿痛、肩酸、腰酸

11.情緒不穩定，脾氣特別大

12.感到累，連說話都懶得說

13.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫

14.牙齦容易出血，傷口容易化膿

15.夜裡睡眠不好，失眠多夢，頭髮易

16.前胸後背有紅痣，指甲有明顯豎條紋

17.臉龐兩邊有肝斑

18.乳腺增生和婦科問題痛經手腳發涼，四肢發麻

如果您有1—2種以上的癥狀，說明您的肝已亮起了"紅燈"，要開始調理肝臟功能了。

長期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭，甚至出現更嚴重的癥狀。

肝主疏泄，讓你能夠疏通、暢達。比如說人生氣了，時間久了，肝氣鬱結，就影響脾胃的運化功能，也就是說消化功能變差，所以人生氣了，就不想吃飯。

肝主藏血，肝臟還管著全身調節氣血運行，管血液分配。比如說，人在運動的時間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個時候肝臟的血液少了，柔韌性格就下降了，所以女性朋友總有那麼幾天脾氣不好。

"是葯三分毒，葯補不如食補，養肝不能亂吃藥，最好通過飲食調節"，一道綠豆配枸杞和蓮子等五穀的養肝粥！

這道粥有三大功效

滋補腎水，平降肝火；疏肝理氣，解除肝鬱；健脾柔肝，補充肝血。

材料：

蓮子綠豆枸杞山藥百合紅棗芝麻核桃仁糙米香蕉干(2-3人量)準備好。

做法：

1.將材料洗凈，蓮子、綠豆、百合、紅棗、糙米用水泡發；

2.鍋內加水、山藥棒、綠豆、百合，用中火煮至水剩餘三分之一；

3.再加入核桃仁、糙米用大火煮沸，再用小火慢煮。

4.粥汁接近粘稠時加入紅棗、芝麻、蓮子、枸杞、香蕉干同煮至爛，片刻後離火即可食用，每日堅持食用一次。

不熬夜，就是最好的保肝

「肝主神志」，春天最好不要有「心病」，會讓肝氣鬱結，「心病」變「身病」。

春季養肝，最簡單的辦法就是養神，可以在午後抽出二十分鐘閉目小憩，調節情志，護肝消食；每天晚上保證十一點前入睡，好睡眠是最好的護肝良藥，讓肝血有序凈化、再生。

註：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除

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