Ins一小哥自製的減脂便當竟引來無數日本主婦圍觀，每天一份不僅好看還能瘦身！

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臉是父母給的

身材是自己給的

（ins：wernou）

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很多人都說，在做便當這件事上

日本主婦敢稱第二的話，就沒人敢稱第一了！

而最近一位小哥卻憑藉自製的減脂便當

火遍了外網，引來無數日本主婦圍觀！

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（

雞肉午餐便當

小哥哥名叫：Werner，來自巴黎

不僅顏值高，身材也是棒棒噠！

他每天早上都會做一份健康又美味

而且顏值也超高

的減脂早餐，

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（雞蛋杏仁蔬菜便當

）

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（

雞肉蔬菜便當

）

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（

蝦仁薯片便當

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Werner是個上班族

他是從2016年年中

開始在Ins上分享減脂料理的

他Ins中分享最多的，

就是麥當勞等高熱量食品

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這種生活持續了一段時間後，

他發現自己的身材開始走形

於是，他開始重視對自己飲食的管理，

嘗試著自製減脂料理

如果時間來不及，他就會將它們裝在便當盒中帶到公司去

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（

三文魚蔬菜便當

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（

魚肉蕎麥蔬菜便當

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（

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（

燕麥五穀便當

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（

雞肉通心粉便當

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（

雞肉蔬菜

在堅持了一段時間後

他的健康狀況開始慢慢改善，

而他分享的這些減脂便當，

|此部分內容轉載自《今日日本》；

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JinJapan

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