寶寶一放到床上就醒？原因及解決辦法全在這！輕鬆搞定寶寶睡眠

對於新手媽媽來說，最頭疼的莫過於寶寶的睡眠問題了。有的寶寶睡眠特別淺而且間隔時間很短，媽媽們好不容易哄睡了寶寶，自己剛想睡著寶寶就醒了。剛想彎下腰輕輕的把寶寶放回床上，結果寶寶又驚醒了…一整個晚上都在哄寶寶睡覺和寶寶哭醒中反反覆復，長此以往，簡直讓媽媽們崩潰不已。

新生寶寶頻繁夜醒，睡眠質量太差，不僅會影響媽媽的身體恢復，也會對需要工作的爸爸造成影響，而且最重要的是不利於寶寶身體的成長發育。因此對於新生寶寶的睡眠困擾新手媽媽一定要提前了解，因為只有找到寶寶為什麼睡不好的原因，才能夠對症下藥，讓寶寶擁有一個良好的睡眠。

那麼，小月齡的寶寶為什麼會落地醒呢?

是因為，寶寶在睡眠期間有一個代入感，入睡前媽媽的乳汁、體溫、哼歌、拍哄等著一系列的動作和環境給寶寶滿滿地安全感，但當寶寶離開媽媽的身體，周邊的環境頓時變得陌生的時候，寶寶驚醒，看到的場景跟入睡前不一樣，所以，寶寶也產生了焦慮不安的心情。

怎麼幫助寶寶減少落地醒的問題呢?

放孩子入床有技巧

當你確認寶寶從淺睡眠到深睡眠的時候其實就可以慢慢的把寶寶放在自己的小床上了，媽媽需要注意的是，先放寶寶的屁股，由屁股到背部到腿帶頭，這個步驟一定要輕柔、緩慢，一定是在保證這個部位在完全放在床上後在慢慢的放下一個部位；

周圍的環境有技巧

寶寶在媽媽的懷抱里，溫暖舒適啊!猛然間放在了冰冷，相比較硬的床上肯定會感覺到異常，小月齡的寶寶本來就缺乏安全，我們可以嘗試在放寶寶到自己的小床前，先把寶寶需要睡覺的床鋪弄溫熱，讓寶寶從媽媽的懷抱過度到床上不至於很唐突，需要注意的是，可以給寶寶的身邊放一些媽媽的衣服，留存有媽媽氣味的物品，讓寶寶在睡覺的時候也有感覺媽媽在身邊；

媽媽不急躁，寶寶睡的安

最後，還需要強調的是，哄睡確實是一個大工程，需要媽媽多多學習一些嬰幼兒睡眠時期的特點，根據寶寶的實際情況來判斷和處理，我們要知道，只有睡前情緒平和才能很快地入睡，所以無論怎樣，媽媽不驕不躁，耐心的陪伴寶寶入睡，幫助寶寶建立自主入睡的好習慣。

夜裡獨自哄娃的媽媽，承受了什麼樣的痛苦和無助，她隱忍和犧牲了多少，才換得你們一個個看似寧靜的夜晚。

衷心希望，天下沒覺睡的媽媽，都能有人理解關懷。

衷心希望，天下的小娃兒，都能疼惜媽媽，讓媽媽好好睡覺～

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