肝臟有問題是怎麼造成的？

最新 02-25

肝臟，被稱作「啞巴器官」；肝臟主宰著身體「藏血功能」，肝臟功能異常時會出現各種肝病。而晚上睡覺，睡「不對」也會對肝臟造成損傷。

中醫講，十二個時辰代表人體十二個臟腑。如果在這12個時辰里沒有讓相應臟器「得到休息」，就會增加臟器的負擔，日積月累就會導致相應疾病發生。

晚上23：00—凌晨1：00 —— 膽經當令：此時一陽生，就是這個時辰人體的陽氣開始生髮，人睡覺的時候不可超過晚上11點，11點一定要睡覺，經常熬夜會造成失眠的癥狀！

凌晨1：00— 3：00 —— 肝經當令：此時肝血生髮，肝藏血，肝主筋！

所謂筋，就是具有彈性的東西，人體的筋都與肝有關，如果筋的彈性沒有了，是由血出的問題，血供給筋，筋才付有彈性！凌晨1點一定要熟睡，要不然就養不起肝血，不能達到血潤筋的目的！

凌晨3：00— 5：00 —— 肺經當令：肺主氣，此時肺的工作是分配氣血給其它臟器，心肝脾肺腎各需多少氣血都由肺來分配，這個時辰人要進入深度睡眠才可完成分配，也就是人睡得特死的時候，在這段時間中如果醒過來是最不好的。舉例說明：如果家中有心臟病的老人，要勸他（她）盡量不做早鍛煉，心臟功能不好的人，心的氣血分配不足的話，容易造成心梗，那是非常危險的！

凌晨5：00— 7：00 —— 大腸經當令：此時大腸開始排毒，這個時辰人要大便，一天當中此時是最順其自然的時候，人要大解不需要你去刻意去控制，它自然而然的就在這個時辰當中進行。還有一點肺與大腸相表裡，如果說大腸出了問題，也就是大解出了問題，要醫治從肺找原因！

熬夜對身體的危害：

1.肝臟受損23點至次日3點，是肝臟最佳排毒時段，如肝臟得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受到損傷，全身健康都將受到威脅。

2.皮膚受損長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺等。

3.記憶力下降由於交感神經夜晚得不到充足的休息，白天就會出現頭昏腦漲、記憶力減退等狀況。久而久之，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

4.心臟病風險高長期黑白顛倒的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病幾率升高。

5.腸胃危機人體胃黏膜上皮細胞，平均2~3天就要在夜間更新一次。胃腸道得不到休息，會影響其修復。

6.超重肥胖身體在睡覺時會分泌一種「瘦體素」。長期熬夜會影響瘦體素分泌，脂肪分解會減慢。

保護肝臟，不要熬夜！

每天一杯茶，促進肝臟排毒！

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