阿育吠陀三大能量：kapha能量
阿育吠陀三大能量：kapha能量
kapha能量是生物的水液，它是水元素與土元素的構成支持、保持滋潤的能量。水元素是一個聚合的元素，水能夠把很多東西都能夠聚合在一起。是細胞和器官的構建和滋養，生理和心理穩定的一個基礎要素，也就是我們身體的整體的穩定跟心理的安定必須要kapha能量的穩定才行。如果Kapha能量失衡，那麼也沒有其他的穩定了。kapha這個能量是水跟土的組成，那麼他給與我們支持就是給予身體結構上的支持，那麼也給我們心理上的支持。構成我們身體組織的這些大小結構他同樣在生活當中的情感提供特別大的支持。
一個人有沒有強健有力的體魄以及強大的內心其實是跟kapha元素有關係就是你有沒有一個強大的內心，穩定的內心，富有愛，富有同情，能夠寬恕別人的能力。其實這個是kapha這個能量決定的。
kapha的基本屬性第一個：沉重，是kapha特有的屬性，身材上也會偏重，體重上會偏重。幾種情感上也是特別容易出現沉重，也就是kapha的人如果平衡的時候非常的善良、溫暖、有愛、善解人意。但一旦失衡的時候，執著到一件事情里會覺得很沉重，自己都沒有辦法把自己拉出來。
第二個屬性：低溫，kapha與vata的兩個相同的屬性都是低溫。但是vata要比kapha更低一些，vata可以用冰水來形容，kapha是涼白開，他們之間有這種溫度的差異。
kapha第三個屬性：油性。比pitta的微油性要更油一些，比如說我們洗了頭髮，可能第三天第四天額頭上就髮油或者受不了了。但是他們那個頭髮前一天洗了第二天就開始冒油，甚至到第二天晚上就已經油的受不了了。就是分泌的油脂特別特別的多，油性也是kapha相對於皮膚來說一直在分泌這個油就很難產生皺紋。
第四個屬性：甜味兒，也是kapha的一個特性，kapha這種體質是特別喜歡吃甜味的。在阿育吠陀里一直在強調早晨起來的時候要吃一些甜類的東西。當然不要去吃含化學成分合成的糖，尤其白砂糖特別不好，要吃一些原糖、冰糖、天然果糖，或者是吃一些比如說葡萄乾兒、無花果。早晨吃一些類似這種水果性的甜食，是能夠特彆強健kapha的，因為kapha是身體裡面組織結構、架構並且提供最原初物質支持滋養的一個能量，特別的重要。kapha好了才能夠抵禦很多的疾病，也可以抵禦衰老。所以這個甜味兒是特別好的、強健開發的一種味道，當然是不能夠過量。尤其小朋友千萬不要從小時候給他斷掉甜味兒的東西，很多的家長說是為了保護孩子的牙齒，也聽了很多說糖不好的一些信息，很小就不讓孩子吃甜食。化學合成的一些糖確實不太好。但是一些水果的甜味、一些果糖類的東西其實都可以給小孩子吃的。因為甜味兒是架構小孩子從小發育的，首先是身體組織能量一個特別重要的味道和營養，也是小孩子從小情感、愛的架構的一方面的能量。很多家長強制不讓孩子吃甜食，那麼很多小孩子性格其實都會很狂躁、乾澀，情感上動不動就就容易發脾氣。成年人如果有牙周炎，牙齦萎縮，經常牙痛，牙齒不好其實跟恐懼、焦慮、壓力這類的情緒是相關的。所以當理療牙的時候，除了對牙齒做一些措施之外，最重要的還是要緩解長時間造成這些失衡的kaphta的能量。小孩子也是一樣的，從小孩子就出現這些情況的時候，那麼如果疏導不好的話小孩子從小的牙也會受到干擾，當然這個最根本原因還是源自於體質，也就是說精子卵子結合的那一剎那，其實就已經決定了你的體質。
中醫里腎主骨，骨就是牙，牙齒的鬆動、提前的脫落、牙齦的問題其實跟腎氣有關係。在瑜伽裡邊也是講跟焦慮、恐懼這些情緒都有都有非常大的關係，恐傷腎，所以當治療牙齒的時候，要從牙齒入手還要同時從情緒kapha能量來去調整。
第五個基本屬性：穩定。kapha是相對於前兩個能量都非常的穩定。不像是vata跟pitta尤其是像vata非常易變，那麼kapha就是穩定。包括他的身體也很穩定不容易變，情緒也特別的穩定。當kapha平衡的時候，一件事情他可以按部就班的一項一項的，有條不紊地把事情做完，就是俗話說特別靠譜兒的人。約好了只要是答應你的事兒就沒有問題。不像是vata能量，一件事兒他答應的特別好，你覺得沒問題，等再過幾天問他，他可能忽然忘了或者說抱歉找個什麼理由，就是特別容易變。kapha不會，kapha是極其穩定，特別靠譜做事情也非常的穩定。
第六個基本屬性：緩慢，做事不緊不慢。如果你家裡有一個pitta再有一個kapha就會容易打架，pitta是火急火燎的做什麼事兒非常迅速；然後另一半兒是一個kapha的，他收拾東西能磨蹭半天，不緊不慢；倆人就會特別容易起衝突。所以，兩個不同的屬性，真的是沒有好與壞。其實緩慢也不是問題，尤其是現在一個速食的、快速的社會，如果有人能夠穩定慢下來，卻是一個非常好的品質。當kapha失衡的時候就變成了遲鈍，這就不好了。當kapha積聚的太多的時候就會遲鈍。
第七個基本屬性：柔軟。小夥伴們都會見過瑜伽館裡面練習瑜伽的柔軟小胖子吧，kapha的能量其實是特別柔軟的，很多身材胖乎乎的就是kapha的體質。那麼他們可能練習前屈、後彎特別的柔軟，這是kapha的一個屬性。但是看一個小胖子身體特別特別的硬，是身體裡面確實有vata。很多瘦的人其實他們並不柔軟，身子尤其骨頭杠杠的硬，那麼就證明這個人裡邊有vata。vata是乾燥，又是很硬的一種，性格上也是。kapha的人的性格是非常柔軟的，其他兩種的性格都不如kapha柔軟。
第八個基本屬性：粘性。kapha這樣一類的人特別喜歡粘人，尤其在家裡特別喜歡跟好多人在一起或者是黏著人，留在家裡的時候坐在沙發上就想跟另一半兒膩在一起粘在一起，這是kapha的一個特性粘性。
第九個基本屬性：光滑，也可以翻譯成潤滑。那麼首先他的肌膚是非常的滑，真正kapha人的皮膚潤，而且滑。皮膚是特別好的，膚色是偏白，摸上去之後就跟雞蛋一樣。
vata是空跟氣組成的，氣對應的我們身體裡面的是皮膚。那為什麼kapha的人皮膚好？在vata裡邊對應皮膚的其實是對應的一個觸感不是指的膚質好，它對應的皮膚就是我們的皮膚能對外界的氣流、對外界的一切東西產生觸感，是指的這一層並不是說膚質的好壞。那麼kapha因為裡面有水，它的膚質好就會特別潤，而且滑。包括腸道濕潤，所以kapha的人從來不會便秘，便秘的人都會發生在vata裡邊。
出現腹瀉有可能是pitta或者是kapha，如果當我們腹瀉的時候大便不臭，可能就是因為kapha的原因。那麼有一個小偏方兒可以試試：用鹽炒熱之後加水喝下去，可以立即止瀉。就是大便不臭的時候，可能是由於kapha失衡原因造成的腹瀉。用鎚子敲腳後跟也可以立即止瀉。
這些基本屬性對於整個自然界和人類來說基本上是一致的。心臟的快速跳動是vata體現；消化和新陳代謝過程中產生熱量是pitta的體現；粘膜柔軟並具有粘性是kapha的體現。那麼這些基本屬性是人類每種體質類型全部表現的源頭。所以我們就感覺一下自己的身體當出現一些失衡的時候，你就可以對應著那到底是哪層能量出現了失衡。
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