瑜伽只能吃青春飯嗎 大錯特錯了

現在國內很多人認為瑜伽只能吃青春飯，上了年紀就沒法代課沒法教學甚至沒法練習了，殊不知，這種觀點是嚴重偏頗錯誤的，今天這篇文章你會發現瑜伽將是你一生的事業。

圖片的主人公是以為年近80的瑜伽傳奇人物，19歲開始練習瑜伽，堅持到現在，依然活躍在瑜伽世界裡，就連瑜伽女神都是他粉絲。

為了表達對尊師的敬意，dharma在45歲模仿了1350張體式照片創造出908體式大師瑜伽圖，現在這些體式圖依然作為很多瑜伽教練的工具圖。

dharma最喜歡的瑜伽體式就是倒立體式，倒立是瑜伽體式之王，可以使我們的大腦血液循環更順暢，大腦更清晰，思維意識更加幾種，我們來欣賞幾個。

現在快80高領的老人依然堅持的瑜伽習練的路上，而且還進行著緊密的瑜伽教學工作，說不定哪天回來到我們的身邊呢。

瑜伽不止使我們看起來很年輕，而且心態也會變的很好，保持一個年輕的心，通過瑜伽的堅持練習，幫助自己生活的更加美好。

相對於在國內很多人認為瑜伽只是女人練習的工具，只有身材苗條的年輕的人才練習，dharma很好的說明了瑜伽適合任何人來練習並且還可以當做一生的事業，難度不是嗎？

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