心臟病可以吃巧克力嗎？吃巧克力有五大好處

心臟病是一種比較危險的疾病，心臟病患者在生活中有著諸多的禁忌，所以吃的食物也是要注意的。那心臟病可以吃巧克力嗎？

心臟病患者其實是可以吃巧克力的，並且黑巧克力中的可可還具有保護心血管的作用，但是吃的話也要注意適量。

黑巧克力中所含有的可可脂有保護心血管的作用，而且可可脂含量要達到70%，才能起到這種作用。這類有食療和保健作用的黑巧克力含糖量低，口感不甜，而且還略帶苦味，不是人人都愛吃，適合於患有心腦血管疾病患者或有患病傾向的人群食用。

要以為所有巧克力都能包括心血管，現在市面上出售的巧克力（包括牛奶巧克力、果仁巧克力、水果夾心巧克力、黑巧克力）的熱量和含糖量都很高，非但達不到保護心腦血管的作用，而且多吃了還會導致肥胖和血糖升高，必須注意。

除此之外，吃巧克力還有哪些好處呢？

（1）吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用。

（2）巧克力能緩解情緒、對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。

（3）巧克力能提高大腦內一種叫「塞洛托寧」的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

（4）巧克力能防止皮膚晒傷。

（5）巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

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