今日頭條：假期過後，讓生活菌拯救大魚大肉後的腸道！

假期過後的腸胃，在經歷了大魚大肉，各種煎炸、油膩、甘甜後，它簡直脆弱得不要不要的。調理腸胃，才是你假期後的第一要事！

保持腸道健康其實很重要

「脾為生化之本，亦為百病之源。」中醫認為脾為後天之本，須常顧護，許多疾病可以通過調理脾胃而獲得有效治療。現在都市人的生活節奏快，飲食不協調，腸胃不適等，大部分原因是腸道不健康所致。

正是由於腸道的表面積大，接觸的外來細菌也多，如果腸道中的細菌和有害物質不能及時排出，就會反覆被腸道吸收，直接影響人體的健康。

生活菌：守護大人、小孩腸道健康的法寶

生活菌，含15種天然乳酸菌，不僅可以調節腸道菌群平衡，幫助食物的消化吸收，還可以代謝產生有機酸及多種天然抗菌物質，增強免疫力。可有效減少便秘、腹瀉、過敏等不良癥狀的產生幾率，預防腸道疾病。

生活菌的作用機理

生活菌通過多種方式改善腸道微生態環境，保持健康的胃腸道功能。

1.通過與有害菌競爭營養素來抑制有害菌生長；

2.通過釋放抗菌性物質殺傷有害菌；

3.在腸道上皮細胞形成一層保護粘膜，阻止有害菌的入侵；

4.在腸道內產生酸性物質，抑制有害菌生長；

5.緩解抗生素相關腹瀉以及輪狀病毒引起的腹瀉；

6.緩解便秘；

7.防治IBS（腸易激綜合征）；

8.有助於幽門螺桿菌感染的胃潰瘍的恢復

9.產生乳糖酶，緩解乳糖不耐受症；

10.合成短鏈脂肪酸和維生素（B族、K族），加強營養物質的吸收，對胃口不好以及吸收差都有改善的作用；

11.增強免疫功能。

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