健康是說出來的

摘要：健康是說出來的，通過對親友、對自己說正能量的話可以促進健康。

關鍵詞健康說出來

春節一見面，就說恭喜發財之類的吉利話。有時，不小心打碎個瓶子，還說「碎碎瓶安（歲歲平安）」。就算平時的時候，小小的我口無遮攔說出一句不吉利的話，媽媽也會反覆告誡我，「常人不說破口話」。因為這裡面蘊含著心理學上的一個巨大秘密：我們的語言會影響我們的潛意識，我們的潛意識會左右我們的行為、心態甚至主宰我們的人生。我們的語言既包括我們口裡對別人說的話，也包括心裡對自己說的話。

在北京中醫藥大學學習時，一位老師講過一個患者，總跟人說自己得了癌症，在北京中醫藥大學附屬醫院沒查出來有癌症的問題，他覺得可能是中醫院檢查設備不夠高級，於是去找先進的西醫院，還是沒查出來，過一段時間換家醫院接著查還是沒查出什麼問題，他還是認為自己得了癌症，依然沒有放棄檢查，這樣的狀態持續了兩年後他真的被醫院查出來得了癌症，然後他就崩潰了。

事實上，他的癌症就是不斷地對別人及對自己說自己得了癌症，最後潛意識只好配合他讓他真的得上癌症了。

因此，保持健康，就要說正能量的話，潛意識就會促進我們的健康。所以說，健康是說出來的。

健康是說出來的還提示我們適當與人溝通，向親友傾訴。很多人體會了鬱悶生氣時找朋友說說話就好了。現代社會人際關係偏於淡漠，有的人找不到人傾訴，可以找心理醫生。年紀大一點的中國人沒有找心理醫生的習慣，現在很多年輕人已經開始逐漸能夠接受找心理醫生甚至主動找心理醫生幫助了。

健康是說出來的還有一個辦法是自己跟自己說，可以在沒有人時說，或者對著某件東西說話，有的人採用寫下來的方式也是一種高級的自我說話方式。

總之，通過說正能量的話，找人傾訴，自我對話或寫下來的方式都可以起到促進健康的作用。健康是說出來的，祝願大家戊戌年越來越健康。

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