OMG！他12歲竟然練的比你還大，健身10年的我慫了！

健身也要從小抓起！

自從90後們已經開始慢慢變老，00後們正在以驚人的速度將咱們拍死在沙灘上...

01年出生的雷恩，

似乎已經練就了不屬於他這個年紀的強悍身材。

3d的球形肩、倒三角的大背

分明的股四頭肌，X型的身材

別看雷恩年紀輕輕，其實他已經是擁有5年健齡的健身老手。

12歲那年受到父親啟蒙，是他開始走這條路的重要原因。

想想咱們12歲還在幹嘛？應該還是上初一的年紀

唯一的體育活動也只有球類運動，還常被數學老師占課...

而這是雷恩的12歲

高聳的二頭肌怕是已經秒殺了所有同齡人

13歲，肩膀和手臂已經擁有分明的線條

14歲，身材就像打了氣一樣，一年比一年大

15歲，已經頗有些職業選手的氣質

如今，他17歲。他變得越來越好，但始終不滿足於現狀。

為了獲得更多的榮譽，他決定開始參加比賽。

首秀就拿下兩座獎盃，分別是青年健美冠軍和男子健美冠軍。

五年一劍終出鞘，那一晚，他轟動了健身圈。

是努力和天賦成就了現在的雷恩，相信通過接下來的不斷努力

拿到ifbb職業卡也是板上釘釘的事情

其實他爺爺那輩就是個肌肉男，老爸也一直保持著健身習慣，

雷恩的體內流淌的是健美世家的血液

為什麼歐美人小小年紀身材就這麼好？

不僅僅是人家基因好，更重要的是練的早。年後抓緊時間練起來，爭取在下一個5年，活出一個最棒的自己！

END

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