女人過了40歲每天吃點它，不發肥，不炎症，卵巢越來越好

對於女性朋友來說，卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，如果一旦卵巢沒完全排出，皮膚鬆弛、我們還是要學會內部調理，也就是食補。只有這樣，才能讓腸道里的垃圾輕輕鬆鬆排出去，這樣我們的皮膚才會越來越好，女人過了40歲，多吃這些養人食物，保養卵巢，不發肥，不炎症，皮膚細膩女人味爆棚！

黑蒜中富含豐富的微量元素，排毒功效非常好，有助於身材排毒，卵巢也會年輕化，還能夠降低三高。黑蒜極佳的排毒功能，減肥瘦身效果也很好哦！

鐵皮石斛中所富含的石斛活性多糖、石斛鹼及各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌，養護卵巢。野生鐵皮石斛鮮條非常適合氣血不足，免疫力差的人使用，可以幫助我們緩解痛經，補足氣血，幫助我們在經期之後排出卵巢垃圾，防止婦科疾病發生。

這個是鹼性極高的食品，大麥若葉青汁，比任何一種果蔬的養分都要多。酸性體質會增快卵巢的衰老，引發一系列的婦科疾病。經常食用大麥若葉青汁，能夠很好的調理酸性體質，人體代謝更正常，還能幫助雌激素的分泌！

瑰花茶具有疏肝理氣的作用。中醫認為，玫瑰花性溫、味甘、微苦，無毒，具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、調經止痛的功效，能治療乳房脹痛、月經不調等病症。用玫瑰花泡水飲用可以保養卵巢，玫瑰的芬芳氣味能夠使人舒緩壓力、放鬆心情，助消化、消脂肪、排出卵巢垃圾，防止婦科疾病發生。因此，用玫瑰花泡水可以取其香氣的優勢，從而改善人體紊亂的神經，調節內分泌系統，達到「以內養外」的效果。

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