自信，方能成就你的氣質！

任何心理障礙都可以從本質上歸結於沒有自信。

不自信的人內心經常會有不安全感，人際關係不好會導致沒有歸屬感，沒有歸屬感就導致更加不自信了，身上有缺點也會導致不自信。

也許有時候你很自信，有的時候又不自信，和有的人在一起自信和有的人在一起又不自信。

然而這些都是外在自信點，都不是真正的自信。依靠外面的東西而自信，一旦這東西塌陷損毀，其信心也會極受打擊。因為這不是自信，這是他信，這是依靠別人對你的看法而自信，借著別人對你的肯定而自信，但是你能保證這些你所依賴的東西能一直在你身邊嗎？

成創老師這裡認為，自信可以用幾種不同的方式來形容：

一不欺騙自己，這就是自信。因為欺騙自己是自卑和自信的最根本原因，不管是有意識無意識的欺騙自己。

二坦然面對真實的自己。

三不為自己感到羞愧或者不如人。

四自知者往往都是自信的。但是也許不夠勇敢，其實不夠勇敢酒意味著不夠自信，但是這種人往往最終都能成為成功的自信的人。

大部分的人自信點都停留在外在，所以你們才會那麼在乎妹子說的話，在意她們的態度，在意對你的看法。

既然你說要正確的認識自己，接受自己，那是不是就不要再管別人的想法堅持自己呢？NONONO，你並不是生下來就是完美的，每件事都是通過學習得到的，你不是要變成一個固執己見的人，而是善於學習而內心強大的人。內心強大就是知道自己的優點，明白自己的不足，善於傾聽，接受批評，對別人惡意的攻擊一笑置之。

你的自信點僅僅停留在身高外貌，如果有一天你遇到一個不在意身高外貌的妹子，你靠什麼去征服她？如果你的自信點停留在事業金錢，如果有一天，你失去這一切那你會怎樣？就如同武俠小說中的外功和內功一樣，外在的自信點如同外功，速成，但是成就有限，內在自信點就是內功，緩慢，但威力巨大且無上限。

所以，下面成創老師就來給大家介紹一些增加內在自信的做法。

一、目標要實際。這裡所說的實際是指你的奮鬥目標應當同你的根本利益、現實條件以及你的各方面能力相符合。經過客觀論證後，確定的目標就是實際的，不論這個目標是當教授、當秘書還是當運動員。

二、計劃要具體。缺乏自信的朋友也知道自己想幹什麼、該幹什麼、能幹什麼，但是卻很少琢磨怎麼干，不善於用具體的計劃把自己引向理想的目標。

三、行動要堅毅。缺乏自信的朋友往往也善於給自己制定各種計劃，什麼工作計劃呀、學習計劃呀、交友計劃呀等等，什麼都計劃，可是計劃寫完了也就泄氣了。結果，到頭來所有的計劃都是說在嘴上、寫在紙上、貼在牆上、躺在床上。要改變這種情況，必須訓練自己的行動能力。只要計劃定下來，就要一步一步照計划去做，堅決做到不跟感覺走，只跟計划走，大膽地往前走。當你用踏實的努力達到既定目標的時候，自信心也就提高了。

四、獎賞要及時。缺乏自信的人總怕自己做得不好，真做好的時候又認為這次成功說不定是偶然的，或者擔心下次做得沒有這次好。我說獎賞要及時，意思是每取得一點進步都要記載下來，高興一番，聽聽歌呀，跳跳舞呀，和朋友喝杯酒呀。小成功要有小獎勵，大成功要有大慶賀。這樣一來，不僅每一次獎賞都增加一種自信的感覺，而且也使生活充滿樂趣。

明天去嘗試一件新事情，不管大與小，只要去做了，你就獲得了一份自信。因為自信=戰勝新的恐懼。每天都會給自己找點新鮮事去做，這會讓生活更加積極。不要怕被別人看成白痴。要時刻告訴你：堅持自己的，即使變成白痴也是最幸福的。

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