西紅柿雞蛋湯營養美味而且簡單易上手
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02-25
西紅柿雞蛋湯是雞蛋湯的一種,是家常菜之一,製作原料主要有西紅柿、黃瓜、香菜,簡稱番茄蛋湯,西紅柿雞蛋湯很有營養,含有維生素C、B2等,雞蛋含有蛋白質等。
西紅柿雞蛋湯其最大的特點就是烹飪方便,營養價值高;將西紅柿和雞蛋的營養價值完美的搭配在一起,易於人們吸收,所以經常出現在人們的餐桌上。它具有蛋白質美容療效,能使皮膚有彈性、有光澤,是一款簡單易做的美容佳品。
首先準備食材
西紅柿 2個 雞蛋 2個 小蔥 1根 生薑 3片 鹽 1勺
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西紅柿雞蛋湯的做法如下
1、先準備兩個西紅柿,最好不要太生的,要不味道出不來
2、把西紅柿切小塊,切幾片生薑和大蔥準備好(西紅柿切小點有利於後面炒出汁來,也可以先劃十字刀在開水裡燙一下去皮在切)
3、鍋里放上油燒熱,然後把蔥姜放進入先炒下
4、再放入西紅柿一起炒,時間多炒會
5、要把西紅柿炒成這樣糊形狀的時候才可以哦,這樣湯里的西紅柿味會特別濃的
6、加入水,放入適量的鹽,就可以蓋上蓋子等燒開了(記住水一定要是生水哦,不要倒開水,二次加熱對身體不好的)
7、等湯燒開的時間裡我們先把兩個雞蛋打好,順著一個方向把雞蛋攪好
8、湯開了以後把雞蛋攪進去就行了
9、美味的西紅柿蛋湯就可以端上桌嘍
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據說這樣做的人都變帥變美了呢(#^.^#)
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※雞蛋和它一起煮,堅持一個月後竟然出現驚人奇蹟,鄰居看到也傻眼了!
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