KOUNGA麥盧卡在手，對節後綜合症說拜拜！
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新年的第一篇推送，「一年」不見大家，甚是想念~~祝大家狗年大吉，旺旺旺！
今天是正月初八，上班第二天，相信很多人已經回歸到工作崗位了，春節假期期間晝夜顛倒的生活作息，呼朋引伴接二連三的聚會，唱K打牌約電影，你的身體真的已經準備好回歸工作崗位了嗎？很多人都會出現節後綜合症，在節後的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的眩暈、腸道反應、焦慮等。
這正是因為長假期間很多人容易忘記平時對自己的約束，熬夜、暴飲暴食等，睡眠規律、飲食規律完全被打亂，再回到工作中難免身體一時無法調節導致的。
春節假期已經過去了，「節後綜合症」卻來了，提不起工作的興趣，頭昏腦漲，做什麼都心不在焉，總覺得很疲倦，心情也很煩躁。針對這種所謂的「節後綜合症」，小編來給大家支招啦！
合理安排起居，讓自己的生活有規律，常言說「早睡早起身體好」還是很有道理的，尤其是老年人，肌體調節功能減退，節日期間更要注意保持良好的生活規律。
過年吃得豐富，長假後要注意調整飲食結構，也不要吃得過於油膩，以免對腸胃造成更大的負擔。定時飲食，多喝茶、多吃水果，多吃新鮮的綠葉蔬菜、稀飯、麵條湯、疙瘩湯、鹹菜等「清火」食品，還可適當吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點的飯菜，讓已經「不堪重負」的胃腸得到休息。
假期的最後一天在家好好休息，上班前夕不去參加聚會等容易讓人興奮的活動。可以給朋友打個電話聊聊天，轉移一下自己的注意力。上班後要儘早收心，加強自我調節。
不少家庭旅遊歸來最普遍的現象是口乾舌苦、食欲不振,還有的人眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等， 可以準備茶水和水果。調整情緒，保持心情舒暢，不急不躁，也可以讓「內火」慢慢降下來。
睡前用熱水洗腳，按摩腳心足趾對疏通經絡、調整臟腑、促進血液循環，增強新陳代謝，有重要醫療效能，尤其是對神經衰弱、失眠、頭痛等症均有療效或輔助治療作用。
每天工作一段時間後，可通過閉目養神、聆聽舒緩一些的輕音樂、讀書閱報等方式調整身心。
KOUNGA麥盧卡蜂蜜含有獨特的活性抗菌物質MGO，根據含量不同能夠有效抵抗、殺滅細菌、增強人體抵抗力。
蜂蜜性質溫平，所含的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解緊張從而促進睡眠，而且沒有安眠鎮定類藥物的副作用。失眠的人睡前飲用蜂蜜水能夠加快入睡速度，改善睡眠質量。
春天伊始天氣仍然比較乾燥，特別是北方地區，常飲蜂蜜雪梨水能夠潤肺去燥。對於時間緊張的上班族而言，簡單沖飲一杯蜂蜜水也可以達到潤肺去燥的效果。
蜂蜜能夠促使腸道蠕動，每天早晨一杯蜂蜜水能夠有效緩解便秘，促進人體新陳代謝，阻止毒素的積累，從而達到美容養顏、保健身體的作用。
KOUNGA麥盧卡蜂蜜是紐西蘭特色蜂蜜，取自紐西蘭獨有的茶花，香味濃郁、質感醇厚。
純凈蜜源產好蜜，整個生產、灌裝過程全部在紐西蘭當地完成，不添加任何防腐劑，採用嚴格的蜂蜜等級測量標準，安全放心，孕婦、兒童均可使用。
KOUNGA麥盧卡蜂蜜是100%純天然食品，源自地球最後一片無污染的美麗凈土——紐西蘭，我們感恩大自然的饋贈，始於純凈，致力天然，終於健康，助力「甜蜜、優雅、健康」的品質生活。
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