男人晚年不想受折騰，這3件事趁年輕就要趕緊做，守住前腺享安康！

不知何時起，男人前列腺炎就找上門來了，可謂是苦不堪言。那麼前列腺炎都有哪些危害？危害究竟是有多大呢？下面小編就來為你詳細講解！

前列腺炎的危害：

1、痛苦，影響工作和生活：由於炎症的刺激，產生一系列癥狀，如腰骶、會陰、睾丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

3、影響生育，導致不育：長期的慢性炎症，使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

預防前列腺炎的三個保健方法

方法一：良好的生活習慣

生活中，必須保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。遠離咖啡因,辛辣與酒精，但是為了健康理由最好遠離。

飲食上，患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。前列腺炎患者日常生活中還應多多吃西蘭花、牡蠣、花津心粉和熟番茄等有益食物，含多種能量元素，能有效緩解癥狀，公認對於前列腺疾病患者有很好的療效。

方法二：規律的性生活

臨床顯示,每周三次或更多的規律性生活可以緩解前列腺疾患,而讓前列腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於前列腺保健十分不利。前列腺炎70%是保養，30%是治療；發病的原因複雜，治療時間較長，所以患者要有足夠的信心和恆心。

方法三：盡量避免久坐。

醫生提醒：久坐是導致前列腺炎的原因之一。男性在很大程度上是「坐」在前列腺上的，所以經常久坐的男性前列腺負擔較重。不少前列腺疾病患者都有體會，久坐後很容易出現程度不同的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等不適癥狀。

前列腺即是「生命線」，呵護不好，男性健康就無法得到保障。請男性朋友一定要多加愛護！

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