春天來了，該好好喝喝花茶了

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喝茶，是一種生活方式，也是一種生活態度。中國茶，具有一定的藥理功效，不同的茶有不同的功效，因此，順應時節喝茶是非常必要的。

春季適合喝什麼茶呢？茶專家建議，早春、仲春時節，以護肝為主、養血為主，早春時，氣溫偏低，乍暖還寒，身體需要對抗外界多變的氣候，消耗能量較大，易生病，春困強烈，此時適合喝花茶，花茶具有提神醒腦、清熱解毒、鎮定安神等功效。茉莉花茶，是不錯的選擇。

晚春時節，天氣漸漸炎熱，逐步進入夏季，此時易疲乏睏倦，為防止進入夏季身體積熱，也可以適當喝些偏凉的綠茶。

此外，春季也可以喝陳年生普。有利於將寒氣散發出體內，促進人體陽氣生髮，煥發精神，消除春困，增強人體抵禦疾病能力。

由於北方的氣候與飲食習慣等原因，北方人適合喝半發酵、發酵類的茶葉。早春時節，北方氣候較為乾燥、苦寒，人很容易受寒、燥熱。烏龍茶香氣芬芳濃烈而且具有生津潤燥的功效，當發生上火、內燥等時，不妨喝一杯清香的烏龍茶，可以讓人微微發汗，同時涼血降火。

此外，早春時節，一些人也可以喝喝正山小種紅茶。養胃、促進血液循環，還能補充人體所需的微量元素。

春季，年輕人可喝綠茶，老人喝溫性茶。因為年輕人陽氣旺，體質好的話平時喝些綠茶沒關係，但老人最好喝溫性、平和的茶，如紅茶、黑茶、熟普洱等等。只有先判斷出自己的體質，綜合考慮地域、季節、飲食習慣和年齡因素，才能喝對茶，否則非但不能發揮春茶的養生功效，反而讓體質下降。如果明明就是寒性體質的人，還喝綠茶、生普洱茶，那就適得其反了。

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