學會養膚才能像張韶涵一樣擁有童顏的隱形翅膀

原標題：學會養膚才能像張韶涵一樣擁有童顏的隱形翅膀

最近因為《歌手》，大家的angle張韶涵頻繁上熱搜，這不po個童年照片又上熱搜了。

張韶涵在微博上發了自己的童年照片，照片上的小韶涵有著大大的眼睛、圓圓的臉頰，不少網友感嘆：這明明和現在的張韶涵沒什麼區別啊！

的確，張韶涵沉寂了一段時間，突然的回歸，卻像是從時光的另一端直接穿越過來，她彷彿什麼都沒變，尤其是容顏，但是其實她已經35歲了。

O姐還記得當年《隱形的翅膀》最火的時候，主持人這樣介紹張韶涵「從前我們叫她小女生，現在我們叫她小女神」。現如今的張韶涵依然是那個小女神，她的美顏也擁有隱形的翅膀，飛過了時光的摧殘。

上一期《歌手》中，張韶涵採用了劉海的就造型，看到她的那個瞬間O姐彷彿回到了十幾歲的那個夏天，第一次在電視上看到「小瓶蓋」的樣子。

總有人說歲月是把殺豬刀，但是O姐總覺得，張韶涵的「美膚奇蹟」並不少見，我們的志玲姐姐，范爺，陳喬恩，宋慧喬都擁有不老童顏。所以，有感慨「歲月催人老」的時間，不如好好想想如何養膚才能把歲月留住，來跟O姐學幾招。

童顏要靠養

1.保濕很重要

「凍齡」很有一套的美冰冰愛敷面膜這件事兒大家都知道了吧！她每天都會敷面膜來保濕， 肌膚如果太乾燥，可就容易出現衰老的現象了。

宋慧喬曾在採訪中分享自己的保養秘訣，「其實想要保養好皮膚，補水是很重要的。」就算再忙，每個星期都必須抽出2~3天，臨睡前敷補水保濕的面膜。

2.防晒要記牢

防晒的重要性大家都知道，紫外線對皮膚過多的照射會導致色素沉著，產生色斑，皮膚鬆弛、粗糙和形成皺紋……所以無論春夏秋冬，哪怕是在室內，都一定要向娜扎學習，注意防晒。

3.卸妝不能馬虎

張韶涵曾經在採訪中說自己每天要再護膚上花費3個小時，卸妝、清潔、補水保濕、按摩一個步驟都不落，而且只要一天沒做，就會很有負罪感。尤其是卸妝，卸妝是一切護膚的基礎。如果卸妝不到位，會導致毛孔阻塞、清潔不凈、水分缺失，那麼皮膚就會滋生問題、護膚品吸收度大打折扣。

4.運動不能少

張韶涵一個健身狂魔。印象中只有70斤左右的她，卻會定期運動「虐」自己。別看張韶涵小小一隻，身上的肌肉可真不是鬧著玩的。經常運動其實是保持年輕一個非常好的方式，不但能夠鍛煉自己的耐力和心肺功能，更是可以加速身體新陳代謝速度。身體的廢物被及時代謝、細胞又在不斷的新生。真正做到讓肌膚「鮮活」起來。

5.飲食要注意

圖片來自小紅書

「美貌吃出來」這話是有一定可信度的，平時少吃辛辣、油膩的食物，保證每天喝夠足量的清水，能夠有效幫助肌膚排毒、補水的。同時我們還可以DIY一些美膚飲品。看看范爺的食譜就知道了，檸檬、蜂蜜，都是對皮膚很好的食物。

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（與文中涉及明星無關）

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