媽媽：請愛我少一點，愛自己多一點！

你的一切,都值得被聽見 看見

寫在前面的話：

母愛是溫熱心靈的太陽；

母愛是滋潤心靈的雨露；

母愛是灌溉心靈的沃土；

母愛是美化心靈的彩虹。

這是我們小學時的必備句子，

好在考試、作文時隨手拿出來炫耀一番。

毋庸置疑母愛是偉大而無私的，我今天這篇文章不是批判母愛，

而是想給母愛鬆鬆綁。

01

我有一家來訪者，

孩子由媽媽帶過來找我，

因為媽媽覺得孩子依賴性大、獨立性差，

實在沒辦法了，

希望找我幫助孩子變得更加獨立些，

但是經過諮詢發現這位媽媽壓力很大、很焦慮，

媽媽和我說得最多的一句話就是「我的人生沒有任何意義，就是為家人、為孩子而活，他好我才有意義」

媽媽望子成龍沒錯，

卻忽視了孩子的生理、心理發展規律，

孩子每個年齡階段有其獨特的人格特徵，

童年期的孩子就應該有童真，

青春期的孩子就應該有青春，

超越年齡的要求好比拔苗助長，

家長壓力大、孩子壓力也很大。

02

媽媽不僅僅是媽媽，首先應該是自己。

媽媽不僅僅是媽媽，首先應該是自己。

我們在生活中扮演著無數個角色，

但我們卻經常忽視了最重要的一個角色：自己。

媽媽們都很盡責，

負責好孩子的吃穿用度、連思想都負責了。

這時候你不僅忘記了自己，

連屬於孩子自己的這個角色你都要搶過來，

卻反過來聲聲斥責孩子：你怎麼這麼依賴我、不獨立？

媽媽們我們首先是自己，

才是媽媽、妻子、女兒等其它角色，

不要為除了自己之外的任何人活著，

找到對自己有意義的事情，

活出屬於自己的意義、價值。

這樣，你的焦慮會減輕。

不會因為孩子、丈夫或他人的一點點失誤，

就瞬間奔潰，覺得生活被毀了。

沒有任何人能毀掉你的生活。

先好好愛自己，才能有更豐盈的愛給你的孩子。

03

因為你，我學會更愛自己

只有懂得愛自己的媽媽，

才能帶出懂得愛自己的孩子。

孩子天天面對你，

看你整天為他人而活、不開心，

孩子學會的也只有付出。

看到懂得愛自己的媽媽，

有自己生活意義的媽媽，

孩子便學會獨立、愛自己。

想讓孩子成為什麼樣的人，

請你也努力往相同方向努力，

你的孩子潛移默化會成為與你一樣的人。

媽媽：因為你，我學會更愛自己。

用特別的角度看待世界和自我

心理諮詢師 青心

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