日子 春天粉碎臃腫

水仙全都開了，其實還是更喜歡單瓣的，不過重瓣的味道淡一些，不像金盞銀盤那麼濃。這兩天北京中午都十度了，暖和的很，爺爺奶奶每天吃完午飯都帶他們倆下樓去院兒里玩一圈再睡覺，不過寒假裡運動量還是小，感覺吃飯都不如上學的時候利索，不過也不強喂，少吃就少吃吧。

說起運動量小，我也好久沒動了，去年年底膝蓋受傷導致錯過廈馬，後來大腿又拉傷，一直都沒跑，這些日子總算不疼了，打算先恢復慢跑然後再開始踢球，不過沒有兩天兩會周期就要開始了，3月的前半段肯定就全心跑會了，雖然每次上會都會瘦但是純屬累的。不過想著兩會忙完，差不多北京就要進入最美的春天了，到時候抽時間倒個休帶家人城裡各個公園逛逛，也是美美的。

跑圈裡有個說法，兩周不跑步，基本上半年白練，其實是講日常跑步要堅持，但是用在現在我的身上特別具體，其實北馬以後就沒有怎麼系統跑步了，杭馬成績就掉得明顯，現在如果讓我去跑個全馬估計四小時都夠嗆了。

「幸好」春天的漢馬錫馬都沒中籤，3月初會開報下一個想跑的蘭馬，如果中了蘭馬6月份就帶著ju和娃去蘭州吃牛肉麵，而且JU的姨媽也在蘭州，可以去看望他們。JU每次跟我講蘭州，都是一件事，就是小時候去蘭州的時候拉蛔蟲的事兒（是不是噁心來得突如其來），我印象里則是一本我爸幫我帶回來的蘭州地圖，老觀眾應該還能想起來我以前說過，小時候的一大愛好就是收集各地地圖，蘭州地圖特別別緻，是一個畫卷似的橫軸，跟蘭州兩山夾黃河的地理特徵相關，看慣了四四方方的地圖，對那張地圖特別喜歡。

好了，越說越覺得肚腩變大了，我現在就去慢跑去~最後附送一張福利，亮點不用介紹了。

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