心情不好？可能是這些小傢伙在作怪！

有的時候會莫名其妙的心情不好起來？而且還不知道究竟是因為什麼？這個很正常！因為你之所以會心情不好，全都是因為這些小細菌作怪的！

不信？不信的話，那就一起看看吧~

細菌接連著心理和身體

腸壁與中樞神經系統的雙向溝通是通過迷走神經來進行的，迷走神經從腦幹到腸道都存在並且管理整個身體許多無意識的任務，同時也依賴於一些必要的應激反應信號。

它與腸道的相互作用調節消化物質的各個方面，這也解釋了為什麼中樞神經系統疾病經常伴隨著消化問題。大量證據顯示了腸易激綜合征（IBS）通常和腸道微生物群的干擾有關。

許多IBS的發生是由於腸道的感染，這些感染可通過直接殺害某些有益物種或間接破壞它們的生存環境來顯著改變腸道菌群的組成。然而，IBS微生物菌群的數據由於其龐大的數量和很多鮮為人知的亞型還需要深入研究。

細菌作為橋樑的分子機制

日本的研究人員發現SPF級的小鼠產生的中樞神經系統應激反應中兩個重要分子多巴胺和腎上腺素比正常小鼠水平低。並且微生物也影響5-羥色胺的產生，這種神經遞質對腸道運動功能、消化以及各種認知和情緒障礙有極大的關係。

身體內約95%的5-羥色胺是由腸道產生的，DAVIDGEFFEN醫學院的ELAINEHSIAO領導的小組發現在小鼠腸道細菌中一個特殊子集直接刺激腸內血清素的合成和釋放，這些腸道內5-羥色胺產生的細胞則可被視為主要的中樞，用於腸道和大腦的通信，揭示了腸道菌群對神經系統功能影響的分子機制。

儘管IBS本身不是公認的一種炎症性疾病，IBS患者對炎症反應是超級敏感的，它提供了中樞神經系統可以調節腸道菌群的另一條可能通路。

IBS通用的理論

當然用某種機制去解釋IBS是沒可能的，因為所有相關因子都只是這個大拼圖中的一部分而已。該疾病可能是由一個或多個生理過程的干擾而引起，從而彼此加劇疾病的狀態，微生物可能是它們間統一的鏈接。

中樞神經系統對早期創傷的反應，可能通過微生物的改變來阻礙腸道功能和改變傳遞到大腦的信號，進一步放大大腦的應激反應。或可能是胃腸道感 染或食物過敏反應引發的一個類似的反饋周期。當然這種通用的假說還需大量實驗去驗證。

是不是感到十分的驚異？小小的細菌，竟然可以影響一個人的心情！

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