它是食物中的「全能王」，每天3瓣就有奇效，可惜愛吃的人不多！

我們都知道大蒜這種食物有著很好的抗癌效果，而且也是一種性能非常強的抗菌劑。它是食物中的青黴素，每天3瓣就有奇效！

尤其在中醫方面，大蒜是可以作為中藥的一種物品。那麼大蒜到底有哪些功效呢？我們看看以下文章中專家的詳細介紹吧。

國家級名老中醫說：「一瓣瓣的大蒜都是一顆顆救命良藥，我第一個證明了，大蒜素有擴張冠脈的作用，可謂血管清道夫。」

許多人厭棄蒜的滋味，但是外國人都搶著吃大蒜，各國餐桌它是第一寵兒。

大蒜的功效作用：

1、抗癌

大蒜具有抗癌的作用，因為大蒜中的含硫化合物通過增強解毒功能，干擾致癌物的活化，防止癌症形成，可以避免癌細胞的產生。

2、降血脂

大蒜具有降血脂的作用，經研究測試對50人進行測試，讓他們每日食生蒜50克，6日後測得血清總膽醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明顯低於實驗前。所以大蒜具有降血脂的作用。

3、排毒清腸

大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。

在日常生活中，我們可以每天吃一些大蒜，它對緩解人體的衰老，以及抗癌抗菌效果都是非常明顯的。但是在生吃大蒜的時候，一次不要吃得太多，否則的話對腸胃是一種負擔。我們可以適當的吃一些。

本文由「健康常伴身側」發布，2018年02月26日

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