學習感恩讓你心痛的人

沒有什麼是可以戰勝你的｜除非你鎖定了自己

問：我曾經交往過一個女性朋友，她總是以自我為中心，想讓所有人都考慮她的感受，做事說話也和平常的姑娘不一樣，我有個朋友說她特別有心機，我在裡面深陷了好久出不來，雖然很痛苦，但我還是想靠近，想回去找她，總覺得忘不掉她，放不下。

詠佳：慾望和挑戰。

問：我到後面才發現，不知道怎麼慢慢變成這樣，我一直挺注重自我修養的（修心），可是我發現我的修養在我的慾望面前一無是處。我曾經開始的時候對她特別好，我沒有什麼想法，以至於我現在是下意識的對她好，我也控制不住自己，好像已經成為習慣了，這個性格導致我拿了很多我不該拿的東西。

你說的挑戰特別對。

詠佳：你現在不是慢慢的看到了？

問：可是我總覺得她那裡有我想得到的東西，我總覺得只要我努力就可以，可是不行，很多東西不是努力就可以得到的，我現在就算是心痛也願意努力，我發現我不只是在一段關係中這樣，這麼久以來，很多事情，我都是這樣的性格。

詠佳：人這個動物，但凡是有點作為的，都喜歡挑戰，沒什麼奇怪的，自古都是這樣，但是什麼事情都要學會適可而止，過度過為過分都是損人不利己的，看到就行了，學習一下。不要著急定義自己，如果你把所有事情一歸類總結，不幸和幸運，就真的成為你口中的自己了，沒必要。

問：我經常因為痛苦導致我不能繼續，我痛恨苦難，也害怕這樣的事情繼續發生，但是我又控制不住我自己。

詠佳：你還是沒看清楚苦難是怎麼來的，沒必要痛苦，經歷了就應該看明白，苦難是心理健康的一種提醒，提醒你這條路走到什麼階段了。

到一定的時候，聰明的話就應該學習感恩那些讓你痛苦的人，如果不是他們，你還要不知道多久才能看到自己的德行，只要你能看見自己的痛苦是因為自己的想與念強加的構造，你就能升起感恩，在事與心的磨練中提升自己，你會發現，心痛不只是感受，心痛後有一種愛和自信會被磨練出來，通常這樣才能到達真正的自我。

問：感恩和感動有什麼區別？

詠佳：感動應該是用情了，感恩沒有，感恩不代表感動，動容，它是一個象聲詞，是學會放下的另一種更高級的感受，如果做到了，應該是妙不可言的，心生歡喜，人格魅力和自信的一種提升，感恩是自然而然的。

問：聽你說的我沒有那麼怨恨和痛苦了，是我自己的問題。

詠佳：本來這件事就和你沒有多大關係，想給對方最好的和做到最好的自己，也是一個念。別跟著念走了，反而怨人，看到就行了，沒必要改，你也不是你想的那種人。

每個人都有自己的活法

沒必要因為別人的好就去強扭

強扭的時候已經忘了自己擁有萬法

我不愛多說什麼對與錯

事情發生的時候再改也不遲

沒必要像個芭比金剛一樣甭的特別緊

也許擁有一份放鬆不僅可以看見特別美的事物

也可以跳出來看看問題

久而久之問題就不會因為眼界的緊張而固有

眼睛看人是惡人就是惡人

看人是佛就是佛

看人是賊人就是賊人

最簡單的人懶得看別人

他們的世界都是簡單的人

應社會大眾需求做就好了

—— 詠佳

詠佳的每段對話都是根據當下作答｜不可以一概全

轉發是一份愛｜也是日行一善

詠佳｜三簡文化｜心理禪諮詢｜凈相律學｜合一禪拍創始人｜國家社工中級講師｜濱州閉關創始人｜全國授課巡拍

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