《徒手輕鬆變美：體驗日式靈性面部按摩》

「面部肌肉攜帶著90%的緊張，因為人所有的緊張都在頭腦里，所以面部成了儲藏室。」

即便在頭面部做一點點工作，有時候效果也蠻好，你會發現，不只是面部放鬆了，更漂亮了……

親愛的朋友，

如果你對《日式靈性面部按摩》課程感興趣，想體驗一下再決定是否來上課，現在有一個機會。

25日（周日）下午，我會在上海做一場沙龍《徒手輕鬆變美：體驗日式靈性面部按摩》。

在這個沙龍里，想和你分享一些《日式靈性面部按摩》課程里教的手法——所有手法你都可以給自己做，也可以幫家人朋友做。還有一兩個靜心方法，來幫助你：

讓自己的肌膚變得更好，人更漂亮，比如：讓面部更緊緻、瘦臉、瘦下巴、塑蘋果肌、去眼袋、祛斑、減輕皺紋、美白、放鬆眼睛等。

釋放面部緊張，讓面部更加放鬆、平和。

也讓身體、情緒和心理有一定程度的放鬆，支持到我們內在的健康、喜悅，還有靈性成長。

沙龍里還想和你分享一個非常簡單的觸碰頭面部的方法，是我無意中的發現。通過這個方法，甚至一兩分鐘內，你可能也會發現自己突然回到了自己內在，有些新的東西打開了，你多了一份放鬆和寧靜。

另外，眼睛流失了人體80%的能量，在沙龍里也會分享一個簡單的觸碰眼球的方法，來放鬆眼睛，讓能量迴流進心裡。

如果你有興趣和時間，歡迎來，希望沙龍里分享的東西可以支持你對美和靈性成長的追求。

沙龍信息

時間：25日（周日），下午2:30-4:30，時間可能稍有延長或縮短，看進度。

地點：上海市·徐匯區·賓陽路62弄2號1101室，朋友的工作室

費用：50元/人，用以分攤場地費。

沙龍帶領人：劉寧

三四年前接觸到身體工作/按摩，從此愛上，覺得這是我的潛能和才華所在。

觸碰帶給我很多滋養，對我來說也是靜心。我發現，不只是對方被幫助了，我自己也得到了幫助。

很多手法不只是可以給別人做，也可以自己給自己做，只要耐下心來，花點時間，有時候幾分鐘的按摩會帶來很舒服和放鬆的體驗，只要你知道方法，或者憑著自己的直覺。

學一些手法，給家人和朋友做一做，你會發現你們之間的關係也不一樣了，多了一份親密。按摩是一種無聲的愛的交流。如果你不擅長言語表達，你就更應該通過觸碰來表達自己了。

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