哪些情況不能泡腳 這些泡腳註意事項要牢記！

泡腳足按摩是大家熟悉的一種養生保健的方式，很多人都在自己家泡腳，而泡腳時，特別是在水中加入不同的東西有不同的效果。但你知道什麼是泡腳的禁忌嗎？

吃太多的人不應該泡腳。

吃得太飽，需要消化一段時間再泡腳！泡腳時血管擴張在腳下我們的胃腸血液循環少，胃裡充滿了食物，會引起消化不良！長期飽脹泡腳，容易引起胃功能減退。

凍腳不應該泡腳。

老人肯定說過，「凍腳不能燙，凍手不宜烘烤」。凍腳肌肉和皮膚都處於僵硬狀態，此時如果腳部溫度突然變熱，不但不健康，而且凍傷也很容易！

有血栓的患者不應該泡腳。

本身有阻塞血管血栓的病人，浸泡足部是為了幫助血液循環，但不是，如果血液的流動開始「活躍」，結果是嚴重的病人的流動也會導致堵塞毛細血管破裂出血，所以血栓患者不要泡腳。

泡腳的注意事項有什麼？

1.中藥

許多泡腳用中藥一兩次，發現效果不明顯，感覺中藥浸泡腳效果不佳，這種想法是錯誤的，眾所周知，中醫治療在治療時間較長，所以中藥泡腳需要堅持一段時間，才能看到明顯的效果。

2，中藥多次重複浸泡腳。

很多人認為中藥更貴，而且他們把垃圾再泡一次或兩次，這樣實際上是浪費時間。中藥泡過兩次，效果不大。中藥是一次性產品。

3，泡腳時間太長。

泡腳時間越長越好的想法也是錯誤的中藥泡腳通常40分鐘，40分鐘讓足毛細血管吸收足夠有效的中藥成分，並且泡腳過長容易排出汗水，汗水過多流失是對心臟的傷害。

4，水太熱。

許多人在浸泡時選擇高溫水。他們認為高溫有助於促進中藥成分的吸收和血液循環。其實這是錯誤的，對於40度左右的人來說，更適應溫度。

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